心屋塾マスターコース106期
（うさマス6期）卒業
心屋認定カウンセラーのMamiです♪
お久しぶりです！
1週間仕事を休むをもう1度していました。
1回目⇒怖がりながら仕事を1週間休んでみたら…
mamifavoで検索or下記画像から
1回目⇒怖がりながら仕事を1週間休んでみたら…
これからどうしていくかって話し合いが
いつも行き着くところは一緒で
私はどうしても踏ん切りがつかなくて
私の本音は変わらなくて
本音と思考がぐるぐるして
心も身体も動けなくなる
あぁまた先月と同じだなぁ…
と思いながらも
このまま仕事行くのは身体がもたない
と私の心と身体を優先してあげた
そして、
先月と同じように（それ以上に）
職場のみなさんから優しいメールが
たくさん届いて
それを読むと心が少し和らいでいた
だけど、
1回目のときと違ったのは
自分の苦しさの原因になったことを
上司や仲の良い先輩に伝えたこと
私は小さい頃から
1番ツラくて悩んでいることを
家族や友だちに言えなかった
本当は知ってほしい
私の気持ちを言ってみたい
だけど
心配かけたくない
重い空気にしたくない
そんな気持ちと考えが両方あって
最後は言わない選択をしていた
そんな言えなかった私が
マスターコースに通って
106期のみんなと
自分の気持ちを言う練習をさせてもらって
1番ツラいこと話しても
大丈夫なんだと安心する体験をして
次に両親にも話してみたら
気持ちをわかってくれたし
反対もされることがなかった
だから次は
大切な職場の人たちにも
私のことを伝えたかった
先月も今月も
1週間仕事を休んだ理由
今、家庭で起こってること
1番悩んでいて困っていること
上司にも
仲良い先輩たちにも
全部話してみた
どんな反応されてもいい
と思いながら
そしたらみんな
最初に言ってくれた言葉は
「離れた方がいいよ」
そのあとも
1度も反対されなかった
私のツラいって気持ちに
たくさん寄り添ってくれた
実はね…って
経験してきたことも話してくれた
みんな
「Mamiちゃんの幸せを1番に考えてね」
って言ってくれた
今までずーっと
心の奥深いところを
人に見せるのが怖かったけど
見せてみたら
怖いことなんて起きなくて
それだけじゃなくて
相手の優しさやあったかさに
たくさん触れて癒されて安心した
大切な人に自分の心の奥を見せる
小さい頃からずっとしたかったことを
また1つ叶えられて良かったね、わたし
おわり
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