アクアパステルの谷川です。
最近、AIで自分の人物像を
ビジュアル化するのにハマっています。
自分の中にあるものを
言葉だけではなく、
イメージとして見てみたくて。
中でも面白かったのが、
「外から見える私」と
「内側でバタバタしている私」。
そんな二面性で整理してもらうと
思った以上に笑えて、
でも、妙に本質を突いてくるんです。笑
私は長年、
パステルアートの人として
水や光、色や余白を通して、
心がゆるむような世界を描いてきました。
一方、今の仕事では
業務改善やシステム整理など
人や仕事が無理なく流れる形を整える
「仕組み屋」的なこともしています。
アートの自分と、仕組み屋の自分。
これまで別々にあるような感覚がありました。
やわらかい世界を描く自分と
「それ、ちょっと危なくない？」と
仕組み全体を見る自分。
今まで、このふたつを
どうつなげたらいいのか
自分でもよくわからなかったんです。
いろいろ言葉やイメージにしていく中で
どちらも根っこは同じ。
「アート」では
安心して息のできるような
水や光の世界を描く。
「仕組み」では
人や仕事が無理なく流れるように、
壊れにくい形を整える。
どちらも、私にとっては
「人が安心して息のできる場」
「壊れずに育っていく仕組み」
をつくることにつながっていたんだなと。
中でもクスッとしたのが、
「外から見える私」と
「内側でバタバタしている私」を
描いてもらったことです。
外からは
「しっかり落ち着いている」
と言われることも結構あります。
いやいや、
そうじゃないんだけどなぁと
違和感がありました。
内側の私を描いてもらうと…
リスク察知レーダーが動き、
脳内会議が始まり、
「ちょっと待って、それ危ない！」と
ツッコミが入っているらしいです。笑
たまに無意識に
静かでシビアな目線で見てる
黒い私もいるな〜と作ってみると…
いや、内面、見抜きすぎでは…？
と思いました。笑
言葉で整理するのもいいのですが…
イメージにしてみると
感覚的にすっと入ってくるものがあります。
「あ、これこれ…」
「私はこう見えているのか」
「別々ではなくつながっていたんだ」
そんなふうに、
自分の中でバラバラだったものが
少しまとまる感覚がありました。
AIに全部見てもらうのではなくて
自分の中にある一面を
別の角度から映してもらう感じです。
完成した画像や言葉を見て
「これは違う」
「これはわかる」
と感じることが
自己理解になるのかなと思います。
やってみると
思った以上に笑えて、
わかりやすかったので。
ChatGPTなどに貼って使える用に
少し整えてみました。
自己分析が好きな方、
自分のキャラを見てみたい方、
プロフィールの方向性をイメージで見て
笑って確認したい方へ。
今回は
① 自己理解おもしろビジュアル化
② 白い私 × 黒い私
の2種類です。
やってみたい方は
ご自身のChatGPTなどに
スクリプトをコピペして実行。
ぜひ遊んでみてください♪
① 自己理解おもしろビジュアル化テンプレ
【① 自己理解おもしろビジュアル化】
これまでの私とのやり取りから、
私の人物像を分析して、
「外から見える私」と「内側にいる私」のギャップが伝わるように
笑えるけれど本質を突いた形で整理してください。
そのうえで、以下を出してください。
1. 私のキャラ分析
2. 表の顔と内面の二層構造
・外から見える私
・内側にいる私
3. キャッチコピー
4. 1枚絵にするとしたらどんな構図になるか
5. 1〜4を踏まえた画像生成用の内容
テイストは
愛があって面白く、でも雑ではなく、
「わかる、これ私だ」と思える方向でお願いします。
画像化する場合は
“外から見える自分”と“内側にいる自分”が
同時に見える二層構造のイラストにしてください。
キャッチコピーも入れてください。
② 白い私 × 黒い私テンプレ
↓↓そのまま使えるスクリプトはこちら↓↓
【② 白い私 × 黒い私】
【補足】
AIとのやり取りが少ない場合は、
最初に自分のことを
少し書いてから貼ると出やすいです。
↓↓例文はこちら↓↓
・私はこんな人です。
・仕事では〇〇をしています
・周りからは〇〇と言われます
・でも内心は〇〇です
・好きな世界観は〇〇です
・笑える感じで
でも本質は外さずお願いします
画像生成までやる場合は、
画像を作れるAIで使ってみてくださいね♪
実際にやってみると
思った以上に笑えますし、
自分では
うまく言葉にできなかった部分が
ふっと見えてくることもあります。
- 外から見える自分。
- 内側で動いている自分。
- 昔から続いているもの。
- 最近やっとつながってきたもの。
少し離れたところから
眺めるきっかけになるかもしれません。
完成したら、
ぜひ見せてもらえたらうれしいです♪