末端冷え性さようなら
筋子ちゃんとカテキン先生
お幸せ様です
ここ数日、特に寒いですね〜。
体調崩されてないですか。
とにかく手首、首、足首、
身体を冷やさないようにしたいものです。
もとから柑橘系は大好きですが、
冷え性に効くという、
みかんをよく食べています
みかんの白い筋に含まれる
「ヘスペリジン」が、血管を拡張させて
血流を良くして身体をあたためてくれる
それも緑茶を一緒に飲むといいそうです
筋子ちゃんが傷ついた血管を修復し、
カテキン先生が流れを整える
指先が、冷えるので、グーパー運動はもちろんですが、
この2人がいれば、末端冷え性に最強です
これからは、捨ててる人は、
白い筋も食べて緑茶も飲んでみてくださいね。
それでは、みなさんごきげんよういわ☆まり
自然との調和で、自分の行動が変わってくる？
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