神奈川県相模原市で
頑張るママの【心と体がスッキリ元気】
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
今日からゴールデンウィークに入った方、多いのでしょうか？
我が家は、
通年であればお休みを取り大型連休になるところでしたが・・・
特に何の用事も無いので（笑）
明日、明後日と旦那さまはお仕事です＾＾
さて、
コロナ問題で
家族が顔を合わせる事が多くなりましたね～。
嬉しい？？
疲れる？？
イライラする？？
今日は、
家族との時間が増えて
イライラする！！
というママさんに向けての解決策
子ども（旦那さま）の悪い所探しをやめて
自分に意識を向けて
夢中になれる事を見つけましょう！！
というお話です。
イヤ～、
実は久々にやってしまいました。
長女とのバトル！！
思春期の子供には、
感情的にならないように～。
と思っていたのですが、
今考えると、ここから既にしくじっていました＾＾；
まぁ、
そこのお話も長くなるので別記事にするとして。
自分に意識を集中していない時、
気になるのは周りの風景です。
その景色、
綺麗なお花が咲いていて、
そよ風が心地よくて、
川のせせらぎが～～～
という、理想の風景ならばいいのですが
我が家の場合
散らかった部屋
ダラダラして、漫画・TV・ゲーム・YouTubeの繰り返し。
勉強一切しない。
と、
イライラ満載の景色
が広がっていまして・・・
１日中動かないだけならまだしも、
勉強すらしないってどういうことだーーー
と、
ついにぶち切れてしまいました
今回は、
２日間にわたるバトルの末、
取っ組み合いの喧嘩にまで発展してしまい
勇気づけも、
潜在意識も、
思春期も、
全て投げ捨てて、とことんやってしまいました
（やっちまったなぁ・・・）
やり切った後、
お風呂で泣きながら一人反省会をして、
ようやく
勇気づけや、
潜在意識や、
思春期講座の学びを思い出して、
知識の総動員をして、
現状を変えるにはどうしたら良いんだろう？？
どんな育児をしたかったのか？？
理想のゴールを探し始めました。
今は、
そのゴールに向けて練習中です
さてそんなわけで、
今回の私の学びをぼちぼちシェアしていこうと思ったのです。
自分の周りの風景（子供や旦那様）が気になるという事は、
自分に意識が集中していない時。
自分が、
自分の好きな事をやれていたら。
その事に集中していたなら。
周りの景色なんて、
全然気にならないんです。
私がYouTubeにチャレンジしていた時、
娘の事なんてまるで気にならなかった（笑）
今、
暇なんだなぁ～。
だから
余計な事にまで口出ししたくなっちゃうんだ・・・。
まずは、
自分に意識を向けて
今やりたい事。
挑戦してみたかった事。
ワクワクする事。
探してみましょう♪
先日の勇気づけ手帳術で皆様にシェアしたのですが、
人間が変わる方法は３つしかありません。
その内の１つ。
今すぐに変わるには、
時間配分を変える事！！
夢中になる事を見つけて、
自分に夢中になれる時間を作る♡
是非スタートしてください＾＾
私は、
コロナですっかりペースが崩れていました
その事に気づき、
手帳を見直し、
再度自分に集中できる時間を取り戻しました
という事で、
コロナ問題で
家族が顔を合わせる事が多くなり、
イライラするママさん！！
自分に意識を向けて
夢中になれる事を見つけよう！！
家族は
毎日元気に生きていてくれれば
それで良いわ～（笑）
と、
思うくらいのね
これからも読んでくださる方♡
是非、読者登録をお願いします
今日も、最後までお読みいただきありがとうございました！
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