神奈川県相模原市で
頑張るママの【心と体がスッキリ元気】
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
本日は、
長女の卒業式でした
この写真は、
同じ幼稚園を卒園したお友達。
６年前に卒園したんですよ、
こんな風に。
昨日の息子↓
ここから６年間、
あっという間でした！！
気がついたら、
なんだかとってもお姉さんになり、
思春期にも入り、
反抗したりもしますが（笑）
それでも、
可愛い♡
可愛い♡
なーーーんて思っていたら
卒業か・・・。
いつの間にか、
夢も変わっていました
そんな長女の卒業式を、
とても
とても！！
楽しみにしていたのですが・・・
卒業式、縮小・・・
お別れの歌も、呼びかけも、卒業証書授与も
全て、
ビデオで見ました。
当たり前ですが、
練習する時間が２週間足りないので
全然仕上がっていません
それは、
息子のお別れの歌でも感じました。
多分、覚えていないんでしょうね。
途切れ途切れになっちゃって・・・。
何だか寂しいなぁ
・・・と、
そんな切なさを感じたときに、
ハッ！！
と気づいたんです。
完璧の中に価値を見出している自分に。
完璧であることが、素晴らしい。
私は、
「完璧を目指す！！」
そんな、人生の時間を長く、長く、生きてきました。
でも、
完璧を目指す人はいつまでたっても
自分の事は好きになれないんです。
だって、
完璧な自分が存在しないから。
一瞬満足する事があっても、
すぐ「次」が待っています。
常に、何か足りない自分と向き合い
戦い続けるので
自己肯定感なんて、高くならない。
常に、出来ない自分と向き合い
どうせ私は・・・
私なんて・・・
と、悲観的になる。
勇気づけを学び、
自己肯定感が上がるはずが、全然上がらない。
講師として、
完璧でなければならない！！
と、
頑張っていましたから。
・・・そりゃそうですよね
何か、
ずーーーっと同じところをグルグル回っていた感じ。
自分で仕掛けた罠に、
知らず知らずのうちにはまっていて、
はまっている事に気づかず、
抜け出せなくなっていました
その私が変わったのは、
潜在意識を変えたから。
自分の、不便な思い込みを書き換えてから
少しずつ、少しずつ変わってきました
でもまだ、
頑張り屋さんの自分が顔を出します＾＾
今も、お稽古の途中。
完璧ではない自分を受け入れる。
完璧であることは目指さない。
不完全になる、幸せ♡
目指すのは
その時出せる全力を出し切る事！！
人生を、全力で楽しむ♪♪
やってみよう～♪
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