神奈川県相模原市で
頑張るママの【心と体がスッキリ元気】
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
ヨガを学び、
実践していく中で、
私が憧れているポーズがありまして＾＾♡
これなんです↓
背中で合掌
くぅ～！！
カッコイイ♡
そこで、
少しずつ挑戦してみるも、
中々出来ません＾＾；
それどころか最近、
左肩が痛くて以前よりも出来なくなっていました・・・。
え～～～ん、
なんで～～～
もしかして、これが四十肩？？
と、
疑問に思い
大好きなヨガの先生に聞いてみたところ・・・
私の体の癖を教えていただきました！！
腕を使う時に、
背中を使わずに「肩の力」で動かそうとしている。
という事でした。
（文字にするのは難しいですー！）
やり方を聞いて、
背中を動かして、
ついでに胸の筋肉も固くなっているのでほぐして♪
そうすると・・・
かなり下の方ですが背中で合掌できる！！
しかも、
痛くない！！
はぁ～(*´Д｀)
すごい！！
一瞬で、色んな事を見抜ける知識の深さに
益々尊敬の念が深まります♡
今回の事で、
やっぱり自分の事は、自分が一番見えていないなぁ・・・
と思いました。
自分の事を客観視するのは、
結構難しい＾＾；
考えてみると、
身体も心も一緒ですね。
理想の育児像があって、
そこに近づきたくて。
色々やってみるけれど
上手くいかない。
モヤモヤする。
何故なら・・・
自分の心（思考）の癖を知らないから。
やり方だけを知っていても、
上手くいかないのはこういう事。
本を読んで、やり方を知っている。
けれど、出来ない時は
自分の思考の癖を知ると、謎解きのようにスルスル～っと解けるんです♡
だからね、
本で知っている知識と、
講座に出て知る事のできる知識は違うんです＾＾
育児をしていると、
心も身体も癖が前面に出てきて、
直視せざるを得なくて・・・
本当、
育児＝育自ですね＾＾
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