毎日の疲れを残さない最強コンビは、マッサージとヨガ | 【相模原】子連れOK・見守り保育つき 頑張るママがスッキリ元気 勇気づけヨガ

【相模原】子連れOK・見守り保育つき 頑張るママがスッキリ元気 勇気づけヨガ

【相模原】で子連れOK・見守り保育つきのベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室、勇気づけ子育て講座を開いています。
毎日頑張るママの、心と体が軽く、元気に、フワッと緩むことで楽になる教室です!

春休み後半、
連日良いお天気でとっても気持ちが良いですね^^♡
 
 
私は、というと・・・
 
連日、なんだかんだ子供たちと共に遊んでおります(笑)
 
 

 
今日は、
長女のお友達1人プラスして遊びに行ってきました!!
 
 
 
 
(馬に興味津々の息子 ^^)
 
 
 
開園と共に入園し、
閉園と共に、退園しました(笑)
 
 
 
今日は、ここで丸一日遊びましたよ!!
 
 
こんなに長居するつもりではなかったのにーーー^^;
 
 
 
 
(笑)
 
 
 
 
 
さて、
こどもの国って・・・
(ご存知の方が大多数だと思いますが・・・)
 
広いんです!!
 
 
 
 
 
 
 
その広い園内を、グルっと1周しました。
 
内周道路、1周以上したので、
3kmは軽く超えました^^
 
 
 
楽しかったので、
あっという間で、
気づけばこんなに歩いたねー♪
 
 
位だったのですが・・・
 
 
 
 
 
 
 
夜に来ました!!
 
うわぁー、
全身だるい^^;
 
 
 
 
沢山遊んで、
歩いた子供たちも、
 
 
ママー、
足が痛いあせる
 
 
 
 
という事で、早速!!
 
習いたての親子マッサージの実践です♡
 
 
 
(画像は、親子マッサージのもの)
 
 
 
 
親子マッサージの開催レポを、講師の美樹さんがすぐに上げてくれていましたー^^♪
 
 
私も、まもなく・・・♡
 
 
 
 
 
 
うーーーん♡♡♡
 
やっぱり
気持ち良いーーー!!!
 
 
 
 
 
子どもたち3人が、
背中をマッサージしてくれ、
 
 
オプションで、
足の裏を踏んでくれたり、
背中を踏んでくれたり、
お尻をドンドン!叩いてくれたり ^^
 
 
幸せ~アップ
 
 
 
 
 
そして、そして・・・
 
 
仕上げはおとーうさーん♪
(歯磨き上手かな、の歌詞に載せて^^)
 
 
習ったマッサージを
細かく指示して、
気持の良いマッサージしてもらいました(笑)
 
 
あー、
今日はもう・・・
 
美味しいお酒を飲んで寝よう酔っ払い
 
 
 
子どもと、
毎日遊んで、触れ合って♡
 
 
私の幸せって、これだなぁ^^♡
 
 
だからこそ、
さらなる身体のメンテナンスは、
自分で調整できる、骨盤調整ヨガで♡
 
 
誰かにやってもらう部分と、
自分でプラスする部分。
 
 
両方あると、最強です^^♡
 
 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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【相模原】心も体もスッキリ元気 
 骨盤調整ヨガ・勇気づけ講座 主宰 岩橋亜希子