少しずつ新しいメンバーに変わってきています ^^♪
これから
梅雨→初夏
に向かう時期。
↑この辺のことがてんこ盛り
に詰め込まれている骨盤調整ヨガです ^^
どうしても猫背になりやすい今の育児生活。
(授乳・抱っこ・携帯・・・など)
骨盤を中心に全身を調整していくプログラムです。
これから
梅雨→初夏
に向かう時期。
梅雨時期にお勧めの記事を書いています↓
「重い&浮腫む」は、腎臓を元気にして体から水分を出す♪
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梅雨対策(過去記事)
☆呼吸
湿度が高くて「だるい・疲れる・眠い」の時に、お勧めをご紹介します♪
☆体に負担をかけない(胃・肝臓を休める)
☆これからのポイントは腎臓です!!「重い&浮腫む」は、腎臓を元気にして体から水分を出す♪
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↑この辺のことがてんこ盛り
に詰め込まれている骨盤調整ヨガです ^^
どうしても猫背になりやすい今の育児生活。
(授乳・抱っこ・携帯・・・など)
骨盤を中心に全身を調整していくプログラムです。

・スッキリしました!!
・気持ちよかったです♪
・(体が緩んで)眠くて、我慢できませんでした ^^
という嬉しいご感想を頂きました♪
また、
この日のご感想をHさんからメールでいただきました。
とーーーっても嬉しかったのでご紹介させていただきますね
(ご本人の承諾を頂いております)
昨夜はぐっすり眠って、今朝、身体の痛みがとれてました。 昨日はありがとうございました。
(中略)
あと、多分姿勢の癖のせいで、また左仙腸関節は痛くなってくるだろうなと思っています(今日は全く痛みません(^_^)) 。
昨日の骨盤調整ヨガで、すごく身体が楽になった ので、つい欲張って骨盤以外の所も色々と書いてしまいました。どれか一つでも良くなるものがあったら良いなぁと思います(T_T)よろしくお願いいたします。
(中略)
あと、多分姿勢の癖のせいで、
昨日の骨盤調整ヨガで、
Hさんは、左仙腸関節の痛みがお悩みで教室に来てくださいました。
それが、
1晩寝て、起きた時に痛まない!!
こんな嬉しいことは無いです。

なぜなら、
自分の力で、痛みを取る事が出来たからです♪
体のゆがみって、
そんなにすぐに改善できるものではない・・・
と思います。
(体の癖がありますからね ^^;)
だから、
痛くなってはまた痛みを取る
の繰り返しになると思うのですが
主婦が、毎日整体に通うのは難しいですよね。

他人の力を借りるのは難しいなぁ・・・
と、8年前の私は感じたのです。
だから、
毎日コツコツと・・・
・・・
は、無理だったとしても ^^; (笑)
気づいたときに
「あっ、この体操やってみよう!!」
と思い出してもらえると嬉しい♪
そんな思いで始めたヨガ教室なんです。
それから、
ちょっとでも、ヨガに集中してもらえるようにと始めた
見守り保育つき。
これがね
少しずつ形になって、1人のママに届いた!!
って事が嬉しくて、嬉しくて
もちろん、メールを頂かなくとも
定期的に来てくださる皆様には
とっても勇気を頂いています ^^
本当、
皆様の不調が少しでも改善されるよう、
これからも精進していきますね。
6月以降のヨガ教室も、
どうぞよろしくお願い致します。
最後までお読みいただきありがとうございました。
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
募集中
【ベビーヨガ】
・6月21日(水)
【骨盤調整ヨガ】
・6月13日(火) 残席1名さま
・6月27日(火) 残席3名さま
【勇気づけ講座ELM】
6月5日・12日・19日・26日(4日間) 残席2名さま
【おんぶ&抱っこに大活躍♪ さらし染め】
6月29日(木) 残席2名さま
・6月21日(水)
【骨盤調整ヨガ】
・6月13日(火) 残席1名さま
・6月27日(火) 残席3名さま
【勇気づけ講座ELM】
6月5日・12日・19日・26日(4日間) 残席2名さま
【おんぶ&抱っこに大活躍♪ さらし染め】
6月29日(木) 残席2名さま
*保育なし日曜日開催の「ELM」講座も、
ご希望があったため開催します。
9月24日・10月1日・10月15日(13:30~16:00)
こちらも、まもなく募集開始します。
どうぞ、よろしくお願い致します。
ママと赤ちゃんの 信頼関係を深めるお手伝いをしています
開催場所
体のサポート
心のサポート
【相模大野】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子


開催時のご感想は