とっても楽しい～ですが・・・

環境や、食べ物が変わり、悩まされる人も多いのではないでしょうか！？

 

便秘

 

 

お腹に「の」の字を書いても便秘改善にならない

 

 

正解は・・・

 

 

○　です。

 

この事は、ベビーヨガの中で皆様にお伝えしています

 

赤ちゃんの便秘に悩まされているママさん、

のの字でマッサージしても、便秘の改善にはならないんです。

 

 

では、どうするか？？

 

まずは腸の形です↓

 

 

のの字を書いてマッサージしている時は、

絵の黄色い部分「小腸」をマッサージしています。

 

でも！！

便が溜まるのはピンクの部分「大腸」です。

 

だから、便秘のときは大腸をマッサージして、刺激をすると良いんです。

 

次に、大腸の形を見てください。

「のの字」・・・ではないですよね。

 

大腸は「四角」の形をしています。

マッサージも、腸の形に添って、四角くマッサージします。

 

■マッサージの手順です

 

ここで、もう1度上の写真を見てください。

 

大腸は完全に四角ではないですよね。

なので、マッサージもここまで。

 

特に女の子ちゃんはここの部分に子宮がありますので、

強く刺激しないように注意してくださいね。

 

 

次に強さですが・・・

 

腸に刺激が行く位の強さです。

 

教室で「このくらいですよ～」と見せると

「えっ、そんなに強くですか？？」と驚かれます（笑）

 

お腹の表面をさすっても、腸は刺激されませんから、

大腸を感じながら刺激していきます。

 

特に四隅、たっぷり刺激をしてくださいね

 

この方法でマッサージしても、赤ちゃんは３日間出なければ苦しいですし、

出す時にとっても苦しみます。

 

カチカチの便で、お尻が切れちゃうことも・・・

早めにお医者様と御相談ください。

さて、ベビーヨガでは腸のマッサージだけでは無く、

便秘解消に効果のある、赤ちゃんのヨガのポーズや、

赤ちゃんの抱っこの仕方もお伝えしています。

 

次回、

５月開催のベビーヨガは、１６日（月）です。

興味が有りましたら、是非遊びに来てください♪

皆様のご参加、お待ちしています。

 

最後までお読み頂きありがとうございました。