昨日はエイプリルフールでしたね。

皆様、意識して「嘘」ついてみました？？

私の嘘は瞬殺で

「はいはい、エイプリルフールね！」と、ばれました

さて、今日は３月２２日（火）に開催した骨盤調整ヨガのレポです！

お１人体調不良でお休みされましたが、

６組のママ＆赤ちゃんが遊びに来てくれました！

３月最後と言うことで、４月から職場復帰される方も多いと思います。

この日で最後のご参加になったHさん。

勇気づけ講座も含め、１年位かな・・・通ってくださいました！

Hさんは年子の男の子のママさんで、初めていらした時は、下の子が寝返りをうつかどうか・・・くらいでした。

それが１年間で、もう立派に歩いて、しかも泣いていた私の息子にオモチャを貸してくれるという心まで育っていました！

お兄ちゃんも、みるみるお話が上手になって、この日は沢山私に話しかけてくれました

お子様の成長を沢山みれたことに、とても感謝します。

ちょっぴり寂しさも有りますが、きっとまた会えますね。

さて、子育て中のママのお悩みトップ３には

肩こり・腰痛が必ずと言っていいほど入ってきます。

その原因の１つは「抱っこ育児」です。

この日は、抱っこ育児で張りやすい

前腿の張りをほぐすヨガのポーズを最後に入れました。

その際に、皆様の腿を触らせて貰ったのですが・・・

固いです！！

抱っこ頑張っているんだなぁ、重心の位置が前なんだろうなぁ。

そう思いながらほぐしていると

「痛いけど、気持ち良いです～」のお声。

抱っこで育児しているママさん。

足の裏を見て、上のほうにタコが出来ているママさん。

肩をほぐすように

腰をほぐすように

前モモも、ほぐしてくださいね。

出来れば１日１回！

腿の前のストレッチ・ヨガのポーズ、試してみてください。

ここの張りが取れると、腰痛も楽になりますよ♪

終了後

と、ご感想を頂きました。

毎回、全く一緒・・・

と言うことは無い骨盤調整ヨガです。

是非次回も楽しみにしていてくださいね

４月開催の骨盤調整ヨガは４月１２日（火）・２６日（火）です。

よろしくお願い致します。

この日の写真が無かったので・・・

旦那さまと息子の２ショット。

少し前に法事だったのですが、息子は父ちゃんの小さい時にそっくりだそうです。

こんな顔してたのか～。

大人になって欲しくない・・・

いや、今の旦那さまも好きだけど！！←　強調　笑

・・・この可愛さが、なくなる日が来るのか・・・