昨日は
に参加してきました。
最近ネット上で目にするようになった「甘酒」
添加物を学んだゆるナチュの会さんに、甘酒スコーンを貰って
その美味しさにビックリ！！
砂糖を使わずに甘さが出るんだ・・・。
しかも、「甘酒」は神社でもらうアルコール入りの（好きじゃないヤツ）とは違うと聞いて、益々興味津々
米と麹だけで出来る甘味料。
気になる、気になる！！
・・・の反面、
ネット上でたたかれてもいました。
飲む点滴なんて嘘！！
そんな声も多数見ました。
うわ～！！知りたい！！
と思った途端の
そんなの嘘だよ～！！という急ブレーキ・・・。
２～３日モヤモヤしましたが、
行って、聞いて、自分で判断しなければわからない事もあります。
そもそも主催の美千代さんにも会いたいし（笑）
その美千代さんがお呼びする人はとっても素敵な人だろう
と、ワクワクしながら参加してきました。
育みカフェでは、
甘酒の作りかたはもちろん
甘酒の効果もたっぷりお聞きし
甘酒の料理も沢山味わってきました。
とってもアットホームな雰囲気で、
聞きたいときに自由に質問できたのが、とても良かったです！
おかげで、モヤモヤしていた「謎」の部分がドンドン「クリア」になっていきました。
「超初心者」の質問もあったと思いますが、
とても親切にお答え頂き、質問した事を恥ずかしく思うこともありませんでした。
（たまに質問すると「えっ、そんなこと！？」みたいな方もいて、苦手です
）
そんな講師の石山さん
ママの手とココロで家族の体質リフォーム・アトピー×ゆるっとココロとカラダ＝Happyveggy
で、出張講師として御活躍されています。
講座中のお話でとっても共感できたお言葉が
「自分で判断（選び）しましょう」
「そして、出しましょう」
良いといわれる食べ物でも、
食べすぎると害になったり、自分には合わなかったり。
って、ありますよね。
食べ物もその適量も、人それぞれ。
自分の体は、自分で作るものです。
色んな知識や、周りの声にがんじがらめにならずに、
また、「食べちゃった・・・」と後悔するのではなく、
自分の体の声を聞いて、良いと思ったものを選び、不要なものを出せる体になり、「食を楽しむ」事が大切
と教えていただきました。（これが私のモヤモヤの原因でもありました）
講座中は息子も嫌がらずに一緒にいてくれました。
ランチ後はゆっくりお話する時間も持て、大満足です。
あ～、楽しかったな
美味しかったな
の１日でした。
出来立ての甘酒を食べる息子。
息子は調理されたものよりも、そのままの、が１番好きなようでした。
甘酒のコロッケと
甘酒とバルサミコ酢のマリネ。
私的にはブロッコリーの甘酒ポタージュが一番美味しかったです（写真なし）
講座で使用したこだわりの「麹」
一般で売られている麹だと発酵に８時間くらいかかったるするようですが・・・
驚きの「１時間」で出来ます！！
少し分けていただき・・・
自宅でもあっという間（入浴中）に出来ました
わざわざ「おかゆを炊いて・・・」という手間も無く、
普通に炊いたご飯から作るのも、とってもありがたい
工程が１つ減るだけで、ハードルがグッと下がります。
この日、御一緒させていただいた参加者様も、素敵な方ばかり。
新しい繋がりもでき、これから益々「食」への興味が高まりそうです。
さて、甘酒で何作ろう？？
今日と明日は、甘酒でお料理楽しみます
最後までお読み頂きありがとうございます。
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ママと赤ちゃんの 信頼関係を深めるお手伝いをしています
開催場所
☆育児を「自分らしく」楽しむ♪ ・勇気づけ育児講座「ELM」 →☆☆☆
御興味のある方はお問い合わせフォーム→☆☆☆ へ送信し、
お知らせください
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☆骨盤調整ヨガ：産後ママの骨盤から体を整えます
３月開催
３月 ８日（火） 見守り保育
３月２２日（火） 見守り保育
お申し込み ・・・その他の欄に御希望のお日にちを御記入下さい。
お問い合わせ ・・・こちらから。
お会いできる事を楽しみにお待ちしています。
【相模大野】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子