今朝は今週の水曜日に放送された

「NHK　１００分で名著　２２時～２２時２５分」

こちらの録画放送でアドラー心理学を学びました。

今週は劣等感や劣等コンプレックスについて。

人間なら誰しも持っている劣等感ですが

これを「言い訳」に使うと

劣等コンプレックスになるんですね～。

本を読んでいても、

何だかよく意味がわからなかったり、入ってこなかったりするのですが

TVは、とってもわかりやすいです

さて、

私の劣等感というと・・・

料理が苦手。

手先が不器用。

というものがあります。

（他にもまだまだ　笑）

これを

・料理が苦手だから失敗する。→だから作らない。

・手先が不器用→だから手作りのものを作らない。

というように言い訳に使ってしまうと劣等コンプレックスになり、

自分に自信をなくしていってしまいます。

確かに

とっても上手な料理家さんや、手作り作家さんと比べれば私は下手です。

でも、

そんな人達と私は比べる対象ではないんです。

私は、

私という人間という中で成長していけばいいので、

毎日料理を作ったり、入園＆入学準備の為に手作りしたり、

自分なりに一生懸命作っていれば

過去の自分よりも上達します。

それで、十分です！

・料理が下手でも

・手先が不器用でも

料理は作れるし

手作りも出来ます！！

それでも、ついつい「言い訳」をしてしまうのは

いい訳がとても便利で

私にとって都合のよい「・・・だから、作らなくていい」という目的を達成できるからです。

でも、作らなくていい言い訳は必要なくて

・作りたいから、作る

・作りたくないから、作らない

本当はとってもシンプルなんです

私はアドラー心理学を学んで、

劣等コンプレックスというものはドンドン少なくなっていきました。

作りたいか、作りたくないか

という、自分の意思で判断することが多くなったからです。

そんなわけで

バレンタインという今日。

旦那様と２歳になった息子の為に、こちらを作りました

【バレンタインに】チョコレートも乳製品も使わない、ワンボウルで作れる濃厚ガトーショコラ。

まだまだチョコを食べさせるのには抵抗がありまして

（勝手に食べているときは有りますが・・・）

そんな時に教えてもらったサイトです。

先ほど焼きあがりました！！

時間を置かなければならないので、夕食後頂きたいと思います。

旦那さん＆息子、喜んでくれるかなぁ

因みに

「息子の為に」といういい訳はしています。

これは、まずくて失敗していたとしても、体に良い物を作ったんだよ。

という大義名分をかざし

「不味い！！」

と言われたときのショックを和らげようとしています。

とっても正直者の旦那さまは、不味い時は容赦なく「不味い！！」といいます（笑）

まぁ、とにかく・・・日々進歩を目指してます

６月開講講座　勇気づけ育児講座「ELM」に参加してみたいな♪

と思ったら、是非下記の「心のサポート」のお問い合わせフォームでお知らせください。

よろしくお願い致します。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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ママと赤ちゃんの 信頼関係を深めるお手伝いをしています

開催場所

・相模大野周辺

お会いできる事を楽しみにお待ちしています。

【相模大野】お子様連れOK　ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室　主宰　岩橋亜希子