１１月１８日（火）骨盤調整ヨガでした。
初めまして、の２歳１ヶ月のHちゃん、とママさん。
１歳７ヶ月のG君、とママさん。
５ヶ月のMちゃん、とママさん。
お一人で初参加されたママさん。
がいらしてくださいました
・・・この日のG君、入り口で、大泣き
この場所はベビーヨガも含めて、多分４回目位かな？？
「あっ、この場所！！
ママが体操するお部屋。
僕の遊ぶお部屋じゃ無い・・・。」
って分かっちゃったみたい。
「遊びに行きたいよ～！！
行きたい～！！
嫌～
」
もう、全身で表現していました。
そっか～。
そうだよね・・・。
お天気も良いし、遊びに行きたかったよね・・・。
って事で、
導入部分は「親子で楽しむ抱っこのシークエンス」
ママは
前屈のポーズ、
椅子のポーズ、
さらには骨盤が締まるという、
連続した流れのポーズです。
また、赤ちゃん（お子様）にとっては
抱きつく力がつき、
逆転のポーズで背骨のつまりを取り除く、
という身体面に加えて！！
遊びの要素が強く、ママとの一体感も味わえ、
目線が変わることで、気分も変わっちゃう、
優れものです
このポーズを、何回か繰り返しママの体を温めていると・・・
G君、何事も無かったかのようにおもちゃで遊び始めました
「ママと遊びたい～！！」
っていう、お子様の気持ちを無視して
ママだけがヨガをすると・・・。
お子様は頭が良いので、
あの手この手と工夫を凝らし
「ママ、僕を見て！！
僕の話を聞いて！！」
って、アピールしてきます。
アピールの強さも、ドンドン激しくなっていきます
そんな時は、
「知っているよ、遊びたいんだよね。
一緒に遊ぼう」
って遊んでしまえば、
満足して自分の遊びに戻って行きます。
そうそう、
自分が「集中したいな」って時ほど、
お子さまは「見て！！」アピールをしますよね。
それは
「ママが私を見てくれない！
いつも優しくて、私の事を気にかけてくれているのに・・・
嫌！！ママ、見て。いつものように私に笑いかけて～！！」
って事です。
だから、
「見てるよ、ママはあなたが大好きよ。」
ってお伝えして
「次はママに時間を少しくださいな。」
ってお話してみてください。
親子ヨガや触れ合い遊びは、
気分も変わって、早く満足してくれることが多いです。
是非お試しください
ご感想：
・普段使っていない所を動かしました。
「伸びて～！！」と言われると、もっと伸びるんですね（笑）
・肩周りがほぐれました。
何度かヨガに通って、足の「いぼの位置」が変わり、削らなくなりました。
・肩こりが激しく、今日も固いのを感じました。
呼吸をつけると伸びやすくなるんだ！と、知りました。
・授乳で肩こりをしやすいのですが、きょうの運動でほぐれました。
今回は上半身のほぐしを丁寧に行い、
骨盤から背骨へと背中周りもほぐしたので、「肩周りが楽になりました」
というご感想が多かったですね。
そうそう、「いぼの位置」
私も妊婦中に出来たものが、気付いたら無くなっていました。
有ると、結構気になりますものね
無くなって、良かったです
骨盤調整ヨガを始めて１１月で半年。
継続して通ってくださる方からのお声をいただくようになりました。
本当にありがたいことです。
沢山の方に支えられて、開催しています。
これからも、どうぞよろしくお願い致します。
次回、今年度最後の骨盤調整ヨガは
１２月２日（火）
１２月１５日（月）です。
最後までお読み頂き、有り難うございました。
【親から子へつなぐヨガ募集中】
開催場所
☆ベビーヨガ：２ヶ月～１歳半くらいまでのお子様
１２月開催
１２月９日（火）
お申し込み ・・・その他の欄に御希望のお日にちを御記入下さい。
お問い合わせ ・・・こちらから。
お会いできる事を楽しみにお待ちしています。
【相模大野】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子