「生理痛が楽になりました。続けたいです!」骨盤調整ヨガ@新横浜 | 【相模原】子連れOK・見守り保育つき 頑張るママがスッキリ元気 勇気づけヨガ

【相模原】子連れOK・見守り保育つき 頑張るママがスッキリ元気 勇気づけヨガ

【相模原】で子連れOK・見守り保育つきのベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室、勇気づけ子育て講座を開いています。
毎日頑張るママの、心と体が軽く、元気に、フワッと緩むことで楽になる教室です!


【相模大野・新横浜】  お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰の岩橋亜希子です。


少し前になりますが・・・


5月22日(水)新横浜Run&Studio さんでお子様連れOK・骨盤調整ヨガを行いました!


Sちゃん、K君、ママさん、そして先週に引き続きスタッフのTさん 、ありがとうございました!



レッスン風景

骨盤について「締めるとは・・・」語っています(^^)


【相模大野・新横浜】0歳~3歳 親から子へつなぐヨガ



5月から、90分クラスになったこちらのプログラム。


お子様は、どのように待っていてくれるかなぁ・・・、と思っていました。



こんな感じですニコニコ


スタジオの中を探検したり・・・


【相模大野・新横浜】0歳~3歳 親から子へつなぐヨガ


【相模大野・新横浜】0歳~3歳 親から子へつなぐヨガ



【相模大野・新横浜】0歳~3歳 親から子へつなぐヨガ




ママにくっついたり・・・


【相模大野・新横浜】0歳~3歳 親から子へつなぐヨガ



【相模大野・新横浜】0歳~3歳 親から子へつなぐヨガ



60分クラスの時とさほど変わりありませんでした。



でも、長時間になっただけあり、やはりお腹がすいてくるようです。


お子様連れOKのレッスン時は「授乳・ミルクOK」です。


お腹が空いたら、ママの判断であげてください。



90分、まるまるレッスンしよう!と言うよりは、

授乳、お子様の機嫌などで、多少融通が効くようにプログラムを組み立てています(^^)



途中、ベビーヨガの内容もはさみ、お子様のご機嫌を計りましたアップ


【相模大野・新横浜】0歳~3歳 親から子へつなぐヨガ


こういう時も、ベビーヨガの内容が役立つんですね。


長時間のヨガになります。

ママの水分補給も、しっかり取りましょうね音譜


皆様、ご参加ありがとうございました。



ご感想


身体がほぐれて軽くなりました。

また、生理痛が楽になりました。続けたいです!


(動作の)速い動きには慣れていましたが、ヨガのゆっくりな動きは初めてで、同じくらい疲れました。

自分だと加減してしまう所も、やってもらうと違いました。


腰痛が無くなりました!

続けようと思います。



毎回スタッフさんが写真を撮ってくださるので、レッスン風景が伝わりやすくなりました!


Tさん、ありがとうございます!!



次回お子様連れOK骨盤調整ヨガ@新横浜は

6月19日10:30~12:00 です。


近々募集開始いたします。 予定を空けてお待ちいただけると嬉しいです。


よろしくお願い致します。



最後までお読みいただきありがとうございました。



【募集中】


子育てに役立つ!勇気づけ講座「ELM」


☆6月火曜日開催


ママの心と体がふわっと楽になる!プチ講座つき勇気づけ講座「ELM」


残席5名様


☆6月日曜開催

ママの心と体がふわっと楽になる!プチ講座つき勇気づけ講座「ELM」




【5月開催ヨガ教室】


・相模大野

ママヨガ・親子ヨガ&ママヨガ・ベビーヨガ


→親子ヨガ 楽しく終了しました!
*ベビーヨガは5月17日、31日共に満席になりました。

 キャンセル待ちを受け付けています。




【6月開催ヨガ教室】


・相模大野
お子様連れOK・骨盤調整ヨガ  →満員御礼ありがとうございます
緊急増席!!あと1名様募集いたします
→決まりました!ありがとうございます!!


・相模大野
ベビーヨガ 6月10日(月)10:30~11:30です。

→残席4名様です。


〈告知〉


・新横浜


ベビーヨガ 6月12日10:30~11:30
お子様連れOK・骨盤調整ヨガ 6月19日10:30~12:00

→近々募集開始いたします。 予定を空けてお待ちいただけると嬉しいです。