【相模大野・新横浜】 ０歳～３歳 親から子へつなぐ ヨガ教室 主宰の岩橋亜希子です。
ELMでは、育児の色々な考え方・見方の「コツ」をお伝えしています。
見方を変えただけで・コツを知っただけで育児が楽になることも沢山あります。
ただ・・・。
ただ、やっぱり・・・
人間だから、いつも同じ状況では無い！！
と思います。
昨日できたのに、今日はできない。
あります、あります（笑）
良いことがあった！
・・・嫌な事があった・・・。
ストレスの有無などの心の状態。
血液・気の流れ、筋肉の張りなどの体の状態。
育児を楽しく過ごすには、心と体のケアも必要です！
そして、ケアを続けていく事で、少しずつ「良い状態を保つ」ことが出来るようになります。
毎日変わる心と体に、自分でケアする力を身に付けましょう（＾＾）
今回の勇気づけ講座「ELM」は私がメインで活動している体の知識をお付けした「プチ講座つき」で開催致します。
題して
ママの心と体がふわっと楽になる！
プチ講座つき勇気づけ講座「ELM」
【プチ講座内容】
・６月４日
ママの気持ちが落ち着く！疲労も回復する呼吸法。
・６月１１日
ママの気持ちが明るく前向きに！背中を柔軟にして心も柔らかくリラックス。
・６月１８日
ママの疲労はその日に回復！脚をほぐして身体はポカポカ。
・６月２５日
月経が楽しみ！骨盤と上手に付き合い女子力UP。
各回２０分前後のプチ講座の予定です。
お話が盛り上がりすぎて時間オーバーしたらゴメンなさい（＾＾；
すごく濃い内容になりそうです♪
育児のコツ、体や心の整え方。
一緒に学びましょう！！
御興味のある方、是非、是非、お時間を空けてお待ちください。
募集は５月１０日（金）、１０時～開始いたします。
それまでに場所・講座料などの詳細をアップしますね。
よろしくお願い致します。
最後までお読みいただきありがとうございました。
【募集中】
☆５月開催
・相模大野
＊ベビーヨガは５月１７日、３１日共に満席になりました。ありがとうございます。
ただ今、キャンセル待ちを受け付けています。
・新横浜