いつも行う

「習慣」

ってありますよね。

最近、私の朝は

白湯作り

から始まります。

最近と言っても

４日前からでしたね（＾＾；

でも、

この４日間で、どうやら舌が肥えたようです。

外食先の

お水が美味しくない・・・。

「習慣」は

意識しなくても出来るようになる

というレベルなので、

白湯作りは

まだそのレベルでは無いです。

そう、

習慣は無意識なので

何が習慣なのか考えないと出てきませんね。

では、

思い出してください。

椅子に座るときの姿勢はどのような姿勢ですか？？

お子様を抱っこしている時の姿勢はどうですか？？

公園または園庭でママ友さんとお話している時の姿勢はどうですか？？

本を読むとき、

TVを見るとき、

歯を磨くとき、

ご飯を食べるとき・・・。

いろんな場面で

無意識にとっている姿勢

というのが有ります。

もし、この姿勢が歪みを作っているのだとしたらどうでしょう。

２４時間、歪んだままの姿勢が身についているとしたら・・・。

・・・歪みの習慣です。

それは、もう

どこかに痛みが出てきます。

肩・腰・膝・腕が痛い。

全身がダルイ・・・。

でも、この

不調でさえ習慣

として取り入れ、

不調とは感じなくなる。

腰が痛くて当たり前。

肩が痛くて当たり前・・・。

でも、この方は気付いたようです。

前回ママヨガ＆親子ヨガに参加された方が

このような感想を送ってくださいました。

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産後ずっと運動する機会があったんだけど、通ってた所が閉鎖になってしまって、何か

重い体が当たり前になりつつ…。

でも、先月、岩橋サンのヨガに参加して、

やっぱり違う！と

心身共にスッキリできました。

これからは、自分で習慣にしていきたいところです。

体をスッキリ目覚めさしてくれた事にホント感謝です

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

こちらこそ、素敵な感想に「感謝」です！！

動いた人だけが感じる

「体の軽さ」です。

人間が、

最も自然でバランスの取れた状態

で居る時に

体の機能もしっかりと働いてくれます。

そのうち

「正しい姿勢講座」

やろうかしら（＾＾）

マッサージ、

整体も良いのですが、

根本を見つめる目を持っていきたいですね。

ママがその目を持つようになると、

お子様の姿勢も

自然と見れるようになります。

３月のママヨガ＆親子ヨガは

募集を締め切りました。

・・・が、

あと１席なら御用意が出来ます。←決まりました。ありがとうございます。

もし、ピンと来た方がいらっしゃいましたら

下記の「お申し込み」フォームからお申し込みください。

３月１１日（月）開催です。

早い物勝ちです（＾＾）

【募集中】

日にち：　　３月１３日（水）　　

場所：　　　大沼公民館　　茶室

時間：　　　１０時～11時

定員：　　　３名

教室の

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