久しぶりのブログとなってしまいました・・・

ここ数日、とっても充実した楽しい時間

を過ごし、毎日の家事に追われて数週間・・・

時間があっという間に過ぎてしまいました

２月２９日に第一回「ママヨガ」を開催しました

相模原市は本当に「大雪」

で、何センチかなぁ・・・

１０センチは積もったと思うんだけれど・・・

そんな中、そんな中～

本当にありがたいことに３名の方が来てくれました

自分はね、雪国育ちだし、これっ位の雪なら全然問題なし

なんだけど、そうではない人にとって、歩くのだって「恐い」と感じる人がいる中・・・

本当に感謝・感謝の開催でした

ママヨガの内容は

ヨガ前の体を温めるウォーミングアップとして、お子様とのヨガを紹介しました。

参加してくれた方、今回は全員「お一人で」の参加でしたが

おうちへ帰ってからやっていただけましたか～？？

子供が大きくなるにつれ「スキンシップ」って減っていきますよね

大きいし・・・重いし・・・

でも、９歳くらいまではみ～んな、お母さんの温もりを必要としています

ぎゅ～って、ハグ

は、なんか照れくさいけど、スキンシップをとりながらの遊びなら、ハードルは低いですよね

是非、是非実践してみてください

そして、第２回ママヨガ開催します

日にち：　　3月14日（水）　　　・・・ホワイトデー

場所：　　　東通自治会館　２階　　・・・南区若松6-5（若松郵便局の裏です）

時間：　　　１０時～１１時

内容：　　　　ママのヨガ＆ママのエクササイズ（又はお子様と一緒にエクササイズ）　６０分

　　　　　　　　　　　・・・ママがメインでエクササイズ＆ヨガをします

　　　　　　　　　　　　お子様は真似できる年齢であれば一緒にヨガを楽しんだり、

　　　　　　　　　　　　お母さんとヨガをして触れ合います

　　　　　　　　　　＊　お子様連れで無い方もご参加いただけます

料金：　　　　２月・３月はお試し価格　　　５００円です。

持ち物：　　　タオル、水分補給できるもの、お子様の外出道具、お気に入りのおもちゃ

　　　　　　　　（＊当日の気温が低ければ、体にかけるタオルがあると良いです）

服装：　　　動きやすい服装で、下はズボンでウェストがゴムの物なら何でも可能です。

注）保育士はいませんので自主保育となります。

募集人数：　４名～６名
　　　（前回お子様がいなかったので再度様子をみたいと思います）

途中でキャンセル可能ですその場合は必ずご連絡ください

＊私も、娘の幼稚園の都合や体調不良などでやむを得ずキャンセルさせていただく場合があるかもしれません

お申し込み

１、お名前

２、お子様の有無

有りの方は

３、お子様のお名前・月齢

４、連絡先

を明記の上、　　a55298jp☆yahoo.co.jp 　　☆を＠に変えて送信ください

お待ちしています