NKG難病克服ガールズまみりんのブログへようこそ！
難病やその他多くの病気を乗り越えてきた経験を講演会やお話会でお伝えしたり、健康に関する情報を発信しています。
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日常を犬の目線で語るブログ始めました！
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ここ何年か前から古武術の身体技法や杖術で身体感覚を育むための稽古会に参加しています。
古武術の井上欣也先生(右)と私
“やっている”というほどはやっていなかったのであまり書いてこなかったけど、
最近はコンスタントに参加できるようになってきたので少し書いてみようかなと思う。
古武術と聞くと硬いイメージがあるかもしれませんが、私の姉が主催している横浜古武術ラボではスポーツ、武道の経験者はほとんどいなくて、普通のおばさんたちが（笑）毎回陽気に古武術を楽しんでいます。
そう、この“楽しんでやる”というのが一番大事ですね！
楽しみながらも古武術の身体技法は日常生活に活かせることが多いので、私は犬の散歩や温灸治療にも取り入れています。
無駄に身体に負担をかけないで、日常生活をスムーズに快適に過ごせるヒントがそこにある（笑）
そして杖術(じょうじゅつ)では気を練りながら身体と心のしなやかさを育む←という気持ちで私は稽古しています。
同じ強さでも硬い木ではなくて、柳のように強い風が吹いても折れないしなやかさを持った強さを目指します。
とまあ、いろいろ書きましたけど、楽しい仲間とワイワイ言いながら体を動かすことが健康に良いって言うことなんだと思います。
稽古場が桜木町のため毎回野毛へと繰り出してしまう
長い棒(杖)を持った怪しい人
古武術の井上欣也先生のブログ
からの
呼吸！！
これでバッチリ👌
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『呼吸について学ぶ』
【講師】内田真弘先生
心体義塾塾長
ゼロ式姿勢調律法ZAT創始者
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【日時】2024.3.20(水・祝)
13:30〜15:40
【場所】神奈川地区センター2階中会議室
横浜市神奈川区神奈川本町8-1
JR.京急「東神奈川駅」徒歩6分
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【参加費】3500円
※動きやすい服装でご参加下さい。
終了後、横浜駅周辺で希望者による
懇親会を開きます。
(約2時間、料金別途)