ここ１ヶ月、いろいろたくさんリリースしました。
一番の収穫は、
「真正面から自分の感じてることを受け止めよう」
と気持ちが決まったことです。
今までずーーっと逃げて、あの手この手と目をそらしてきた
封印したなにかを、しっかり受け止めようと、
自然と決心できました。
どんなに汚い感情や考えでも、
自分のなかから出てきたんだから
わたしくらいはまっすぐうけとめよう。
それを表に出すかは、別問題だ。
ただしっかりとみてあげればいい。
これも、ホ・オポノポノやセドナなど
自分で対処できる方法がある、という小さな自信から
やったりやらなかったり、なまけたりしながらも
実践を少しずつ積んできて、
ようやく準備が整ったんだと思います。
ありがたいです。
目標達成するとか、やるときめたことをやるとか、
そういうことで自信がついていくと思っていましたが、
どんなわたしでもＯＫってただうけとめて、
自分といっしょにいる、本当に正直にむきあう、
そんな積み重ねで、しなやかな自信がついていくようです。
今までダイエットとか、目標達成しても
どこかが満たされないのは、
自分をおいてけぼりにしてたからだったかもしれないと、
ひとつふにおちました。