※２０１０年１０月～３月までの、mixiで書いてたホ・オポノポノの日記です
ある方のブログで、ポノポノするときのポイントとして
「いい、悪いの判断をクリーニングするといい」とあり、
とても自分にどんぴしゃなメッセージでした。
ホ・オポノポノに限らず、日常でしょっちゅう陥るパターンがこれです。
オール５をめざそうとして、
がんばるけども、そしてがんばっているけども
なかなか成績があがらない。
（こんなことじゃいけない、とがんばってる自分を認めない）
そのうち、やる気がなくなって、
勉強を怠けてきて、
それで自分が嫌になって、
勉強が嫌いになって、
（そして方法や人のせいにして）
あきらめる
高みをめざして邁進するのも、
自分のペースでのんびりやるのでも、
どっちでもいいんですよね。
自分のことを好きになれるやり方だったら、なんでもいい。
わたしは、自分をよくおいてけぼりにしてしまいます。
クリーニングに対しても、
記憶を「汚い」ものとしてしまって、
そんな汚れは早く消してしまおうって、
記憶を「悪玉」扱いしていましたが、
そうしていると、クリーニングすることが苦しくなりますね。
記憶が出てくるたびに、汚れに感じてしまうもの。
いい、わるいの判断を できるだけとおさずに、
ただの記憶を体験して、消していけるようになれたら、
どんなにラクかな～～
ちょっとしばらく、いい悪いの判断を
ポノポノして消していこうと思います。
「いい、悪いの判断をクリーニングするといい」とあり、
とても自分にどんぴしゃなメッセージでした。
ホ・オポノポノに限らず、日常でしょっちゅう陥るパターンがこれです。
オール５をめざそうとして、
がんばるけども、そしてがんばっているけども
なかなか成績があがらない。
（こんなことじゃいけない、とがんばってる自分を認めない）
そのうち、やる気がなくなって、
勉強を怠けてきて、
それで自分が嫌になって、
勉強が嫌いになって、
（そして方法や人のせいにして）
あきらめる
高みをめざして邁進するのも、
自分のペースでのんびりやるのでも、
どっちでもいいんですよね。
自分のことを好きになれるやり方だったら、なんでもいい。
わたしは、自分をよくおいてけぼりにしてしまいます。
クリーニングに対しても、
記憶を「汚い」ものとしてしまって、
そんな汚れは早く消してしまおうって、
記憶を「悪玉」扱いしていましたが、
そうしていると、クリーニングすることが苦しくなりますね。
記憶が出てくるたびに、汚れに感じてしまうもの。
いい、わるいの判断を できるだけとおさずに、
ただの記憶を体験して、消していけるようになれたら、
どんなにラクかな～～
ちょっとしばらく、いい悪いの判断を
ポノポノして消していこうと思います。