※２０１０年１０月～３月までの、mixiで書いてたホ・オポノポノの日記です
睡眠中もクリーニングできたらいいな、と思い
ホ・オポノポノの、例の４つの言葉を書いた紙と
自分用のアファメーションを書いた紙を
布団の下に敷いています。
ここしばらく忘れていたのですが、
きのう思い出して、下に敷いて寝ました。
すると嫌な夢をみて、
半分寝ながら「あぁ、これをクリーニングしなきゃ」
と思って言葉をとなえていると、
意識が冴えてきてしまって
次々といろんな雑念や不安がわいてきました。
いろんな不安や思い、感覚には
「私のなかのどの記憶が～」ってやっていると
やってる間に次々と浮かんできて、クリーニングが間に合わない
それにしても、布団の下に敷いたとたん、嫌な夢をみるなんて、
クリーニング効果ありますね。。。
私の場合は、けっこう強烈なの出ましたし。
今日はお天気がいいので、４つの言葉を書いた紙を
お日さまにあてて干しています。