☆☆☆ 大きい荷物 ☆☆☆

自己卑下というより、自分を罰している感じでした。
こんな自分が幸せになってはいけない、

許されてはいけない感覚です。

いったい、何をしたからここまで自分を追いつめるのか。。。



ただ、これが原因で、自分で自分の人生をダメにしてきたことや、
自分をこんなにも痛めつけてきた、って 申し訳なさと後悔が、
実感をともなってわきあがってきました。


ぼろぼろ大泣きして、自分に謝り続けました。


自分のこと好きなほうではないな

というのは、わかっていましたが
まさかこんなにまで、責めて痛めつけていたなんて。。。　



ごめんなさい。本当にごめんなさい。ゆるしてください。

普段口にするのは抵抗があったんですが、
このときは心から謝り続けました。

４つの言葉の深さが、身にしみました。




そのあとから、大きな荷物をおろしたように、

心が軽いです。
一時的なものではないのを感じています。

３日たった今も、いろいろストレスがかかることがあっても、
前よりもあきらかに「軽やか」です。

光がさしこみやすくなった感じ。


生活のなかで、胸のあたりが

じんわりあたたかく感じることがふえてます。


同調体質で、重いオーラの友人にあうと、

影響をうけて大変でした。
今も影響をうけるのは相変わらずですが、

芯のところでふりまわされていない、落ち着きを感じています。


あとオポノポノ始めてから何度かあった、
夜中に急に強い不安がおそってきて

突然目が覚める、
ってことがなくなりました。

それだけのいい知れない不安を

押し込めて見ないふりをしてたってことですが、
このままいくと、鬱になるんじゃないかとも思ったので、
まだ様子を見る必要がありますが、本当によかったです


大きな記憶の垢を、きれいにできたんでしょうね。
ひとつ山をこえた気分です。



クリーニング続けながら、
今後の心の変化を見守っていこうと思います。


ありがとう
ごめんなさい
ゆるしてね
あいしています