※２０１０年１０月～３月までの、mixiで書いてたホ・オポノポノの日記です
家族のことで悩んでいる友人に
ホ・オポノポノを教えたら、
さっそく実践して、ほんの２週間くらいだけど
目に見えて効果があったらしいです。
精神的な病で苦しんでる弟さんが、
だいぶ落ち着いてきたとのこと。
詳細は聞かなかったんですが、
「恨み」のようなものが抜けたように感じる、と言ってました。
運転中とか、一人の時間ができたときに、
思い出したら４つの言葉を淡々と言って、
気張らない感じでやっているらしく
本人の変化としては、
朝起きたら、 寝てる間に脳がフル回転してるような疲れがあって、
寝る前はなかったのに、
朝になると目の下にクマができていると。
なんでしょうか
潜在意識がすごい使われているんでしょうか
私は現実面で目に見えるような、よい変化はなく、
（むしろ、プチトラブルのラッシュアワー
）
こういう話を身近で聞くと、
やっぱりホ・オポノポノすごいなぁと
あらためてやる気がでてきました。
とはいっても、もっぱら心の姿勢が変化している方向で
すばらしい効果を感じています。
現実的なよい変化への期待。
これもクリーニングなんでしょうが。。。
期待しまくって、わくわくしながら楽しんで
ポノポノしてる方の書き込みをみて、
なんか、義務とか修行みたいな感覚じゃなくて
もっとウニヒピリちゃんと楽しく、
軽やかにポノポノできたらいいな
と思いました。
これはこうすべき、とかの縛りも全部とっぱらって、
とにかく心のままに、感じるように、
軽やかにクリーニングをしていくのが、私の理想だなぁ。
期待したほうが心が弾むなら それでいいし、
期待すると心があれるなら、クリーニングしたらいい。
期待、って言葉よりも
執着ってほうが、しっくりしますね。
「こうなったら最高だなぁ、まぁでも必要ならそうなるか」
これも期待になるのかと思うんですが、
これくらいなら、執着にはならないので、
いい感じに事が運びそう。