※２０１０年１０月～３月までの、mixiで書いてたホ・オポノポノの日記です
久々にきました、大きいやつが。
ずっと昔から抱えている、頭ではわかっているけど、
感情がふりまわされてどうにもならない
大きな大きな「ひっかかり」です。
これが出てくると、もうお手上げです。
これを取り扱うと、奈落の底へまっしぐらになっちゃうのは
さんざん体験してきましたので、
ただひたすら、飲み込まれないように、
すぐさまふたをして、考えないようにしていました。 これまでは。
今回、「これにこそ、クリーニングしていかにゃ～！」と
ふんばりました。
ほんと苦しかったんですが、ひたすら精霊に助けを求めて
４つの言葉をかけ続けて、ブルーウォーターを飲みました。
すると突然、妹が部屋に入ってきて
おばぁちゃんをいっしょに散歩に連れて行こう、と誘われました。
おばあちゃんと一緒に住んでいるんですが、
なかなか外へ出たがらないおばぁが、今日はめずらしく
「いい天気だから散歩へ行きたい」と言い出したらしいです。
部屋でこもってると よけいはまっていくから、
気分転換に外の空気をすっておいで、って
精霊が言ってくれてる気がしました
海がすぐ近くなので、海辺の公園を散歩しながら
お日さまの光にあたって、たわいもないおしゃべりをして
さっきまでの思い詰めた感情が、ゆっくりとほどけていきました。
実体のない恐怖って、思いこみって、
暗闇のなかのおばけみたいで
そんなのいない、って思いこんでも、
無意識で怖がってたら
よけいふくらんで、身動きとれなくなって先に進めなくなる。
とても臆病者の私は、そういうことをよくしています。
頭ではわかってても、心が怖がって、進めない。
みないふりをして、歩いていくしかない。
でもこれからは、ただひたすらクリーニングしていこうと思います。
これはどうしようもない闇だと 思っていたので、
何かしら一筋の光を 手にした感じです。
もちろん今回も、ただやりすごせたってだけで、
機会があれば この大荷物は顔を出すんでしょうが、
根気強くポノポノしていきます。
かなりストレスがかかったせいか
やけになにか食べたくて、どか食いしてしまいました
こういう過食は、無意識からあがってきた感情に
「食べ物でふたをしてる」
と聞いたことがありますが、まさにそのまんまです
ありがとう
ごめんなさい
ゆるしてね
愛しています