天カスの賞味期限が切れて10日が過ぎてしまい、そろそろ消費しなくてはいけないと思い天カスと相性の良いモヤシで味噌汁を作ろうと思ったところ、
家には味噌が無くなって居た事を思い出したので、モヤシ炒めで前日炊いたアオサの炊き込みご飯を食べるか、ナムルにして冷やし中華にするか悩みましたが、
冷凍庫に焼きそばの麺が有ったのでキャベツと長ネギとピーマンを炒め、ソース焼きそばではなくオイスターソースと中華醤油で上海焼きそばを作りました。
付け合せは、前日作った小松菜とエリンギのバター炒めにヒジキ煮とキムチを準備し、焼きそばには目玉焼きをトッピングして青湯スープを添えて頂きましたが、
寝起きは味の濃いソース焼きそばと比べて食べやすく、量的には多い気がしたものの野菜だけだったので難無く完食し、
上海焼きそばなのでデザートはジャスミン茶を淹れて月餅を食べ、“今日も恐らく仕事は何も無いんだろうなぁ” なんて思いながらも意気揚々と仕事に出掛けました。
と言う事で、遅刻とは言え普段より２分早く会社に着き、毎日のルーティンとして濃いめのコーヒーを淹れてのんびりし、天気もそんなに良くないので日課のウォーキングは午後からでも良いかとも思いましたが、
ここ４か月続いて居る高止まりを何とかしなくてはいけないと思い・・・と言うか、中華街に買い物に行きたかったのでコーヒー（飲み終わる前に出掛け、開店に合わせて時間調整の為に山下公園を何往復かして中華街に向かいました。
が・・・10時前ではほとんどの店はやって居ない上に目当ての食器屋も開いて居なかったので関帝廟通りに移動し、先日手に入れたマグポット用のお茶の葉を買う事にしました。
普段は香辛料や調味料を買う店ですが、何しろ得体の知れない物まで含めると中華街では種類も多く、糖尿病予防や疲労回復や美容に効果がある物まで有って悩みますが、
糖尿病の僕には予防効果は既に意味が無いのでウーロン茶を買って店を後にし、折角なのでランチも済ませて帰ろうと思ったものの、
朝食を終えてそんなに時間も経ってない上にランチも中華料理と言うのもアレなので、途中「ジョージの店」で弁当を買って戻りましたが、そんなに空腹でもないので結局２時近くになって食べたところ、
ヘルシーな ”ホッケの焼き魚弁当(雑穀米)“ とは言え午後も何も無く過ごしたせいか定時に帰宅してもお腹は空いて居ませんでしたが、
帰宅途中の薬局に寄ったところ馴染みの店のママとバッタリ会い、久し振りだったので飲みに行く約束をして一旦家に帰って缶ビールを一本飲み、
チョコに餌をやった足で出掛けて閉店まで飲んで寝た今朝の体重は、
昨日と全く変わらず67.7キロと言う結果になりました。
と言う事で、今朝は全く起きれず食欲も無いので、これをチャンスに絶食でもして、明日は１キロ程度落としたいと思います。