今月に入ってからの体重は67キロ台を超える日が多くなった挙げ句、一昨日の朝は68キロを超えてしまった為に増えた1.5キロを戻そうと思い、木曜日はセロリのピクルスを小皿に少し食べ、その後は昼食も抜きで１日飲み物だけで過ごしたせいか、
夕方近くになって空腹もピークを迎えたので三元豚のブロック肉を買って帰宅し、タンパク質だったら良いだろうと思い煮豚を作りはしたものの、出来上がるタイミングを見計らって風呂から上がると食欲よりも眠気を感じたので何も食べずに寝たところ、
昨日の朝は４時前には空腹で目が覚めてしまったので、本当なら折角作った煮豚でラーメンでも食べれば良かったのですが、
何となく煮豚よりも焼き魚が食べたくなったので米を３合炊き、大根とワカメの味噌汁を作って納豆とサラダを添え、久し振りに朝ご飯の定番とも言える”焼き魚定食“を食べたところ、前の日はほぼ丸一日絶食だった為に２杯もお代わりしたら眠くなったので、昨日は有給休暇だったので二度寝しても良かったのですが、
二度寝が出来ない性格なのでコーヒーを淹れてお菓子を食べ、台所を片付けて７時前にはチョコの散歩を兼ねてゴミ出しをして戻り、リビングやランドリールームの片付けと洗濯を済ませたところ、昨日の横浜は久し振りに天気が良かったので車で出掛ける事にしました。
とは言え、行くあても無いので定番のスーパーマーケットの屋上に行き、チョコは車に残して”松原あんパン“を買いに松原商店街に歩いて向かいました。
が・・・
２時過ぎではやはり遅いのか今回も売り切れでしたが、何も買わない訳にもいかないので欲しくもないパンを２つ買い、折角来たので八百屋や肉屋で買い物をしてから車に戻りました。
そんな訳で、余計な物まで随分買ってしまったのでホルモンや牛肉等は冷蔵庫に入れ、留守番して居たチョコとパンを食べながら車内でゆっくりし、家には煮豚が有るのでラーメンでも買って帰ろうかと思いましたが、
帰って作るのも面倒なので「はま寿司」で軽く食べて帰る事にしました。
と言う事で、回転寿司と言えばこれ以外食べないと言っても過言では無い定番のシーフードサラダ軍艦と鯖の押し寿司をオーダーしました。
始めの一貫はそのまま食べて次は５種類の醤油と甘ダレで６貫食べ、後半は甘ダレとポン酢醤油と濃い醤油以外の醤油にワサビ加えて食べるので、最低でも５皿食べたいシーフードサラダ軍艦ですが、
当然後半になると皿が絵の具のパレットみたいになって何の醤油なのか訳が分からなくなり、これ迄にシーフードサラダ軍艦は100貫以上食べて居ながらも一体どう食べるのが正解なのか未だに答えが出ませんが、
昨日は最後に使った七味唐辛子と何かの醤油の相性が随分気に入ってしまい、結局はシーフードサラダ軍艦を６皿食べて店を後にしたところ、
帰宅して手羽元の出汁でおでんを作ったものの全くお腹が空いて居なかったので、結局昨日は２食で終えて寝たところ、
夜中の０時過ぎに空腹でめが覚めたので、取り敢えずラーメンでも食べようと思い３時前に買い物に行って帰った時の体重は、
昼に食べた酢飯の塩分や醤油が影響したのか0.6キロ増えて67.6キロと言う結果になりました。
と言う事で、診察日を明後日に控えて厳しい状況にはなりましたが、三連休２日目の今日はウォーキングを兼ねて花見にでも出掛け、明日は最低でも66キロ台になるよう頑張りたいと思います。