おはようございます。
雨が続き、何となく・・
どよん。。
心身に感じませんか？
断捨離®提唱者やましたひでこ公認
断捨離®チーフトレーナー
小林理恵です。
最近、感じていることがあります。
住まいを整えること。
心を整えること。
そして、その土台は「身体」だと。
断捨離を始めた頃は
片づけたい一心。
モノばかりを見ていました。
けれど続けていくうちに
身体が疲れていると動けない。
そして思考も鈍くなり
心も重くなる。
そしてモノも溜まりはじめ
リバウンド状態に。
更に動けず・・・と
負のスパイラルへと
逆回転してしまいました。
けれど身体が軽い時は
「やっちゃおう！」
と軽やかな気持ちが
自然と湧いてくることに気づきました。
そんな気づきがあってからは、
モノだけでなく身体を整える時間も
大切にしています。
そんな思いもあり、
明日開催されるヨガイベントを
ご紹介させていただきました。
募集は締め切りとなりましたが、
会場開催では少し余裕があり、
あと3名ほどご参加いただけます。
「締め切っていたから諦めていた」
「やっぱり参加してみたい」
そんな方がいらっしゃいましたら、
ぜひメッセージをください。
きっと、身体だけではなく、
心までふわっと軽くなる時間になると思います。
詳しくは、こちらの記事をご覧ください。
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