心地よく暮らすための週末家事のリズム作り

断捨離®提唱者やましたひでこ公認

断捨離®チーフトレーナー

小林理恵です。

今回のテーマは「週末家事」。

週末家事というと、

平日できなかった家事をまとめて始末する。

やらなければならないことを一気にやっつける。

そんなイメージがありますよね。
 

けれど、皆さんと課題本

モノが減ると、家事も減る 家事の断捨離

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「家事の断捨離」　やましたひでこ著を元に

考え、深めていった週末家事とは。

心地よい暮らしの実現のために必要なのは

「家事にリズムをつくること」

そんな話を皆さんと深めていきました。

毎日やること。

週に一度やること。

月に一度やること。

季節ごとにやること。

それぞれのサイクルやテンポを知り、

暮らしの流れの中に組み込んでいく。

すると、

「やらなきゃ」ではなく

自然と行動できるようになってくる。

断捨離も同じですよね。

一気に片づけるのではなく

暮らしの中に取り入れ

続けていくこと。

その継続、積み重ねが

習慣、そして自然になり

住まいを整え

心を整え

自分が整っていく。

整ってきたかな、と感じる時は

よいリズムなんだと思います。

講座では、私自身も

この先1か月の週末家事を見通し

どんなリズムで過ごすのかを考えてみました。

まず、今週末は各部屋のエアコンフィルター掃除。

暑がり男子がブーブー言っていますので

一緒に各部屋チェック＆掃除です（笑）

そして講座終了後。

毎回楽しみな青山ランチ。

今回はおしゃれで美味しいお店を

参加者様が教えてくださり！

一同大満足（笑）

とっても美味しかった桜鳥のハーブ焼き！

付け合わせのじゃがいものペペロンチーノは

今夜即真似してみました！

学びあり、気づきあり

美味しい時間ありの一日でした。

帰りには雨も上がり

店先にはビオトープが。

こういうのが好きな私。

メダカにグッピーの混泳に

びっくりしましたけれど。

この「断捨離®を学ぶ会」はこの後
第5期の募集を予定しています。

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