最近、心が動く時
大前提を考える。
例えば
仕事をお願いされて
ムカついた時。
なぜムカつくのか？
・お願いされた仕事は、やりたく無い仕事だった！とか
・お願いされた人が嫌いだから！とか
・自分の思ったペースで仕事が出来なくなったから！とか
・お願いの仕方が、気に入らなかった！とか
・ルールや規則・約束が違う！とか
・そんなの聞いてない！初めに言ってよ！とか
だいたい、何か感情が動く時で
ムカムカ、イライラ、した時って
大前提に何か大前提の原因が有るんだよね。
殆どは自分が気に入らないから。
だから、イライラ、ムカムカした時
大前提を考えて、見つけてみる。
そうするとほぼ答え、原因が見つかる。
すると、スッキリ！
なーんだ！こんな大前提が有ったんだ！
って気が付くから。
目の前に有った、ムカムカ、イライラは
大前提の有る、あっちの方に行ってしまう。
そして心を軽くして、体も軽くして！！！行こーう！