★香りでメンタルヘルスケア | 和歌山市 心と顔を整えるサロンgreenair

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和歌山市
心と顔を整えるサロン


整顔・フランス式アロマボディ・肌分析フェイシャルケア・足裏リフレクソロジー・ヘッドセラピー・アロマハーブテント・吸い玉(カッピング療法)・筆リンパ

・グリーフケアカウンセリング

・(一社)日本触れる勇気づけ協会代表理事

こんにちはgreenair香織です。

 

 

 

引き続き、外出自粛生活が続いています家

 

 

 

 

 

新型コロナウイルスを正しく恐れ

感染予防対策をした、最低限の外出と運動走る人

 

 

 

 

 

 

 

 

そして1日のスケジューリングを組むことで、

自粛生活のリズムもなんとなくですが

家族4人足並み揃ってきました走る人走る人

 

 

 

 

 

 

 

 

我が家では前回の記事で書いていたように、

子供達には1日ひとつ、

新しいことに挑戦するという

毎日チャレンジをしてもらっています。

 

 

 

とはいえ2人ともまだ小学生なのでチューリップ赤チューリップ黄本当に小さなこと流れ星

 

 

【小学3年生の例】

 

・パズル

・地図記号の暗記

・オセロでママに勝つ

 

 

 

【小学1年生の例】

 

・お料理のお手伝い

・縄跳びの新記録に挑戦

・折ったことのない折り紙を折ってみる

・絵の具

 

 

 

 

 

 

うまくいかない時もありますが

何かを成し遂げた1日として記憶に残るよう

毎日過ごしています音譜

 

 

 

 

 

 

 

毎日チャレンジで2人ともにヒットしたのが、

アルコール消毒スプレー作りですメモ

 

 

それぞれ気に入った精油を入れて、オリジナルのスプレーができましたグッド!

 

 

 

 

レモングラス、ティーツリー、ユーカリ、など使いましたが、

 

 

 

香りを生活に取り入れることは、

メンタルヘルスケアにつながりますキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

greenairで使用しているビオセンシエール

ディフューザー、ルームスプレーは、

 

 

 

◇100%オーガニック(エコサート認証)

 

◇フランス式アロマ(メディカルアロマともよばれる)

 

◇原液で使用できる

 

◇医師によりブレンド(調合)されている

 

 

 

 

 

 

この時期だからこそ、脳に直接アプローチしてくれる香りで、サポートしてもらうことはとてもオススメキラキラ

 

気持ちが不安な時、リラックスしたい時、質の良い睡眠をとりたい時にベル

 

 

 

 

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サロンは現在臨時休業中ですので香りのお試しはできませんが、

 

こんな時、どんな香りがオススメ?

今の私に必要な香りは?

 

など、

 

greenairのLINEからご相談など承りますキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

新型コロナ感染拡大防止の為、

サロンは現在臨時休業中です。

 

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