実は悟りには3種類あった、という目からうろこの説を昨日知りました。

 

「マインド・ハート・ハラ」の3つなのですが、詳しく知りたい方は「悟りは3つある」でググると解説しているページがヒットするので読んでみてください。

 

とても個人的な話ですが、備忘録としてわたしのそれぞれの悟りの体験をTwitterで書いたので貼りますね↓↓↓

 

3つの悟りの話。わたしに起こったのはマインド→ハート→ハラの順だった。マインドの悟りは、小学校中学年の頃とかかな、気付いたらうっすらあって、「わたしは何をもってわたしなの？確固たるわたしなんてものはない。肉体という枠が『わたし』ということになっているだけ」とか思ってた。

 

でもこの感覚がもっと深まった出来事というのもある。それは前夫と結婚していたとき、ムテキノ活動として北海道でトークライブにお呼ばれしたことがあった。北海道は現夫（当時の元彼）の地元なので、LINEで「今北海道にきてるんだよー」みたいなことを送ったのだが、塩対応をされて悲しかったｗ

 

前夫と結婚しているわたしともうやり取りしたくない、みたいなことを言われたかな。とても悲しくなって、そうか、もうおしまいか、あんな思い出があったなあ、こんな思い出があったなあ、と泣きながら色々思い出すうちに、「そのどれもをわたしは所有していない！」という感覚が生まれ、静寂の中に。

 

それはトークライブ前日、ホテルのベッドの上での出来事で、トークライブでは「わたしなんていないんですよ！空に浮かぶ雲のような、流れていくものなんです！」とか話したのを覚えている。ノンデュアリティが流行る前だよ！

 

このとき以外にも、「わたしは何者にもなれない（「わたしは凡人だ」という意味ではなく、アイデンティティは所持できないものなんだという意味）」とか、「わたしは子供どころか子供との思い出すら所有していない」とかのマインドの悟り的気付きが起こった経験は何度か。

 

ハートの悟りは、北海道トークライブよりも結構前で、シータヒーリングのセミナーで深い解放が起こり、お昼を買いにデパートに行ったときに「ほんとに全部愛！」みたいな感覚になって、世界がキラキラして見えたのが初めてかな。マインドの悟りとはプロセスも違えば感覚も全然違う。

 

この「全部愛💖」みたいな感覚は、ヒーリングの場ではよく起こる。歩いてて起こることもある。「こんな美しい世界にわたしは生きていたのか！！」みたいな。とにかく愛、そして美しい、感謝感激、みたいな。

《追記…偶然同時期にご感想をくださったお二人の方も、至福の体験をされたのだと思います↓↓↓

【純化ヒーリングご感想】「愛してる」の言葉が浮かび、涙が出るような心が震えるような感覚

【純化ヒーリングご感想】「ああ、生まれてきて良かった！」って心の底から感じました

この体験・体感を多くの人にシェアできたら楽しいだろうなあ…！と思いながら、現在の活動をしています》

 

一般的に悟りとされているのはマインドの悟りだし、わたしもマインドの悟りが悟りだと思っていたので、ハートの悟りも悟りなのだと知って目からうろこ感ある。これは「至福体験」と思ってた。

 

でも確かに悟りを「至福体験」と呼ぶ人もいるし、わたしは「悟りって静寂では？至福とはまた違う感覚のような。まあその人の感じやすい感覚みたいなのがあって、それが出てるのかな？」と思っていた。マインドとハートの違い、だったのだね。

 

ハラはつい最近。「基本満たされてるんだけど、どこかまだ埋まらないピースがあるような感じがする」と思っていたのだが、「これ、『空』を埋めようとしてたんじゃん！？『ピースを埋めるために何かをしようとする』ことをやめて、ただ『在る』だけ！」と気付き、逆説的にピースがハマった。

 

昨日紹介したサイトでは「ハラの悟りは爆発することで定着する」みたいに書かれていたけど、わたしは爆発はまだ起こってないし（爆発させるぞ！というやる気は特にないｗ）、日常の中で「する」の罠にハマったときに「在る」に戻るというのはまだ繰り返すんだと思う。

 

しかしね、ほんと、生きるのめちゃくちゃ楽になってるよ。「地球つれーｗ」を自分が好きで楽しんでたってのをとことん受け入れたのはでかい。色んなブロックの土台がこれだったっぽい。どんだけ。世界がこれからまた変わっていくのを感じるよ…✨

 

マインドの悟りはまたちょっと別枠かなと思うけど、ハートの悟りとハラの悟りはホ・オポノポノやハピcocoセラピーおすすめだ。マインドの方は悟り系（ノンデュアリティ系）の本とか読めばいいんじゃないかな。あなたの人生の中で起こる必要があるなら起こるときに起こるよ。

 

ホ・オポノポノやハピcocoセラピーでインナーチャイルドの癒し・分離の統合が行われることで、マインドの悟りが起こることへの潜在的な恐怖も薄くなって行くだろうし、起こりやすくはなると思う。

 

まだハートの悟りが弱い、ハラの悟りの感覚がないうちにマインドの悟りが深まってしまったので虚無感が生じた（もともとあったのが強まったとも言える）（自分だけのものではなく集合意識的なものでもあるとか）けど、先にハートやハラを深めてれば虚無感は来ないのかも。

 

虚無感ありつつも普通に生活できてたのは、ハラの悟りの感覚はなくてもハラ感覚がもともと強かった＝グラウンディングが強かったからなのかなーと。

 

個人的な体験の話でしたが、誰かのヒントになれば嬉しいし、読み物として楽しんでくれても嬉しいよ！悟りとか興味なくても、楽しく楽に生きたい、愛・喜び・至福の感覚をもっと日常の中で感じていたいって方にはホ・オポノポノやハピcocoセラピーおすすめです。

 

わたしも別に「悟りたい！」と強く顕在意識で思っていたわけではないし。興味はあったけどね。自己探究（自分探し・アイデンティティー探しではなく内観・掘り下げと呼ばれるもの）をして行く中で観念・潜在的な恐怖・自我の抵抗が薄くなったので起こったのかなと思ってます。

ホ・オポノポノはこちらの動画でもおすすめしています。見てね✨↓↓↓