お説教タイムをストレス無く過ごす方法 | 吉川美どりのエンターテイメントするブログ♡

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⚫︎ お説教タイムをストレス無く過ごす方法

こんにちは、吉川美どりです^^

過去ブログを再アップしています。

まず、お詫びです。

私はこちらの記事で、仙人のことを「カスミソウ」を食べると書いてしまいましたが、正しくは「霞(かすみ)」でした。

これ、入力ミスではありません。

私は今までずっとカスミソウだと思っていたんです。

仙人って、草食系男子なんだと思っていました。

でも本当は霞を食べるんですね。

ひとつ勉強になりました。^^;

さてさて、私はちびまる子ちゃんやドラえもんが昔から好きですが、その中でよく出てくるシーンがあります。

それは

お説教シーン

あ、サザエさんでもよく出てきますよね。

「まる子ーーー!!」
「のび太ーーー!!」
「カツオーーー!!」

お母さん、もしくはお父さんにガツンと怒鳴られたあとに長いお説教が始まります。

その時のまる子やのび太やカツオはどんな態度を取っていると思いますか?

真剣にお説教内容をメモして「わぁ、すごい!ためになる!次はこんなことしないように気をつけるぞ!!」なんていう態度は一度も取ったことはないと思います。(笑)

むしろ

あー、また始まったよー...

と、ただただ苦痛な時間に耐えるだけだと思います。

もうほとんど内容なんて聞いてないと思うんです。(笑)

そのお説教タイムをストレス無く過ごす方法

を私は思いつきました。

(と言ってもお説教されるシーンが私自身今のところ無いのですが。)

それは

お説教している内容が、そっくりそのままお説教している人に向けた言葉

として聞くことです。

どういうことかと言いますと、人って誰かにお説教やアドバイスする時って、その人に向けて言ってるようで、本当は自分に言い聞かせているのです。

それがヒートアップすればするほど、無意識の中でそれが出来てない自分にイライラして怒りがわいてきてるってことなんです。

そして私自身もすごく経験があるのでわかります。(笑)

そんなことするなんて信じらんない!私は絶対にしないけどねっ!!

と言ってる時ほど、実はやっちゃってるんです。^^;

そして、やっちゃってる時ほど自分に言い訳してたり、正当化してるのです。(お恥ずかしい話ですが。)

だって私はあの時ああだったから、仕方ないじゃん!!

と言っても、やっちゃってるもんはやっちゃってるんですよ。

でも、意外と無意識で人ってそうやってなんだかんだやらかしてるんですよね。^^;

意識では気づきにくくても、無意識はわかってるから、同じようにやらかしてる人を見ると、自分の嫌なところを目の前で再現されてるからイラッとくるようです。

そのような仕組みが人間にはあるので、

「もうホントあなたって人はだらしが無いんだから!!」

とガミガミ言う人がいたら

「もうホント私って人はだらしが無いんだから!!」

という風に、「あなた」を「わたし」に脳内変換して聞くと、ストレスどころか、聞いてて笑えてきますよ。(笑)

でも、やっちゃいけないのは、本当に笑ってしまうこと。

笑ったらお察しの通り、火に油を注ぐ結果になりますよね。(笑)

なので、そこは真剣な顔をしておきましょう。

あー、この人すげー面白い

と思いながら真顔で聞いていればいいのです。

もしくは

あー、この人はそうやって自分に言い聞かせているんだなぁ。

と冷静に観察すればいいのです。

同じように愚痴や文句を言う人、要らぬアドバイスをしてくる人に対してもそのように聞いてるとすごく面白いので、明日からでもすぐに使えると思いますよ。^^


最後までお読み頂き、ありがとうございました。