みんなぁ〜おはよう^ ^
【本日のお弁当】
今朝はもう秋風が吹いている♪
暑い夏も終わったかなぁ？
本日のお弁当は
◎鶏唐揚げとブロッコリーの
マヨ胡麻和え
◎スイカ🍉卵焼き
◎ちくわの花束
◎チューリップウィンナー
◎ミニトマト
◎お花カリカリ梅
◎胡麻ふりかけ
そして、とりたてブロッコリーで
ポタージュ作ったよ^ ^
Day59ごちそうスープ🥦
【ブロッコリーの塩麹ポタージュ】
ブロッコリーまるごと
使った、やさしい緑の
ポタージュ。
茎まで一緒に煮込むから、
栄養も食物繊維もたっぷり❣️
ミキサーでなめらかにして
豆乳を加えれば、ほっと
落ち着くやさしい味わいに。
朝ごはんにも、夕食の
一品にもぴったり💛
✔簡単
✔腸活にも◎
✔冷凍保存もOK
ぜひ作ってみてくださいね🍵
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