みんなぁ〜おはよう╰(*´︶`*)╯♡
【本日の麹たっぷり焼売弁当】
北海道は沖縄より暑く💦
お弁当作りも気を使います💦
免疫力アップを目的に
麹たっぷり使ったおかず❤️
お腹が弱い夫なのでね。
年齢を重ねて、腸活は
栄養吸収の要だからね^ ^
◯麹たっぷり肉焼売（黄麦麹）
◯麹と豆乳、米粉のキッシュ
◯甘酒キャロットラペ
◯おにぎり卵焼き
◯お花ウィンナー
◯カブ、にんじん、きゅうりの
糠漬け
◯ミニトマト
◯ブロッコリー🥦
◯ゆかり大根
◯バラのカリカリ梅
◯ちりめんふりかけ
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麹と豆乳、米粉、卵で作ったキッシュ❣️
チーズはたっぷりかけて^ ^
あっさり食べられます♪
糠漬け生活も始めました❤️
さぁ〜今年は、麹発酵パワーで
ぺっピンちゃんになるかなぁ〜笑😆