栄養を摂ったら痩せたし鬱も治った

眠りが浅い、夜間頻尿（一晩に３回トイレ）、精神が鬱っぽい、という症状がある旦那様を持つある生徒さん。ある日から腸内環境を良くするサプリを彼に飲ませたら、これまでも良かったお通じがさらに快便になり、そこに加えて栄養サプリを飲ませたら、悩んでいた症状が全て消えたそう。すごいね。

しかも旦那様は食べたら太るという固定観念から、朝食なし、昼食は菓子パン２個とか、夕食はおつまみとお酒、という食生活だったらしい。どう考えても栄養失調。でも奥様の言う通りにしたら症状が良くなったので、また今度は奥様の言う通りに食事をしっかりするようにしたら、短期間であっさり２kg痩せたとのこと。今までより摂取カロリーは増えてるのにね。

分かりやすいーー。

睡眠の質や夜間頻尿、鬱を薬で治そうとしたら大変なことだろうし、そもそも栄養失調だと薬も効かないから、薬の量も服用期間も増えて長くなる。でも栄養を摂ることで体の本来の力が蘇り、たまたまその人の弱点として出た症状は、自らの力で治るんだよね。藤川先生が全ての病気の原因は同じだと言っているのもそういうこと。

この妻である生徒さんは自分の体と向き合い様々なことを試し勉強もしつつ、私を訪ねてきてくれ、通ってくれた半年間で劇的な変貌を遂げた。子供の頃からの約４０年間にわたる便秘を解消してしまったし、体中ガチガチで痛みだらけだったその痛みもほぼなくなり、あらゆるエクササイズもできるようになった。彼女は「今やるべきこと」として出している私の宿題を真面目に取り組み、他にもご自身なりに体を動かして頑張っていたし、プロテイン３杯／日を飲んで栄養摂取もし、見事に健康一直線。

昔はお金を使って誰かに体を治してもらうことばかりをしていた。でも良くならなかった。それで自分で体を治すようにしたら本当に治った。

これが現在の彼女の言葉。説得力があるし、今は心身ともに健康で快適で仕方ないそう。子供の頃以来の快適だって。すごいよね。良かったよね。彼女は今日、私の最後のレッスンで、これから自分は何をしたらいいですか？と私に質問し、その答えに分かりましたと強く頷き、さよなら〜と笑顔でお帰りになった。清々しいなぁぁ。

今日言いたかったことは、栄養を摂ると心身ともに健康になり体重も適正になることと、自分の体は自分で治すものだよ、ということ。

それを見事に体現して見せてくれた、ある生徒さんの今日はお話でした。みんなも健康で幸せになってね。健康も幸せも「自分でなる」ものだよ。