あるエステティシャン女子のお肌がつるんと白く美しくて目が釘付けになった。陶器のようなお肌とはこういうものかと思ったし、聞かずにはいられなかった、いつも家で何やってるの？
暇さえあれば何かやってます。
好きこそ物の上手なれとは言うけれど、暇さえあればマッサージとかしているらしい。いつも心には「美容」があるんだろな。日々。ヒトの構成は何事も日々でできている。
刺激を受け私も日々のセルフケアの決意をすると、不思議とネットで美容ドリンクのCMがやたらと出てきて、すごい欲しくなる笑。でもこういうのは、体が栄養に満ちているからこそ効果が出るというもの。
いつも言うように、お肌、髪の毛、内臓、筋肉、血管、血液など、私たちの体のあらゆるものはタンパク質でできている。でもほとんどの現代人は飽食だけど栄養失調でタンパク質が全然足りてない。
だから不足しているタンパク質を多く摂ることで、体の質が大幅に底上げされ生きる力が強くなり、薬の効きも良くなるから、特に慢性疾患や精神疾患の人たちの大量の薬を激減させ、ついにはサヨナラすることもできる。
なにも薬だけでなく、それはサプリや美容ドリンク、食事からの栄養も全く同じ。口から入ってきた物を消化や代謝する酵素もタンパク質だからね。せっせと良い物を体に入れることに意識が向いてしまうけど、それらを活用できる体に先になってないと無駄になっちゃう。
コラーゲンドリンクだってお腹の中に入ったらアミノ酸に分解される。でもホエイプロテインにはそのアミノ酸が全部入っている。じゃぁプロテイン飲めば良くない？ってことだし、そのドリンクに入っている他の美容成分だって、結局は消化酵素や代謝酵素、内臓たちが元気でなければ活用できないのだから、やっぱり先にタンパク質を摂って栄養が満ちている体になる必要があるんだよ。
でも食事から十分なタンパク質を摂るのは大変だから、プロテインを飲もうねってお話。健康と陶器のお肌は同じ方向にあるんだよね。
ヒトの構成は何事も日々でできているよ。ネガティブなこと考えてる暇があったらマッサージする、プロテイン飲む、腹筋やる。新春自分改造計画。今できることから日々を変え、びびるくらい楽しく幸せな自分をやっていこうよ。
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女性たるもの花のように太陽のように生きるべし なのです。
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