梅雨が明けて夏本番
（既に連日、真夏の気温でしたけどね
）
学校の夏休みも始まりました
今日は自宅で声磨きレッスンでした
☆自宅レッスン室☆
さて
セッションやワークで
声が出しやすい状態に整えてから
スピーチや
歌の練習をしたりします
歌のレッスンで
よく相談されるのが
高音になると苦しくなる
声が詰まってしまう
というお悩み。
体の使い方や
声帯まわりの筋肉の使い方などを改善して
「伸びやかな高音」が出せるように
指導していきます。
そして
喉が詰まってしまう方
＝無意識に舌が緊張してしまう方
に試して欲しいのが
舌の上に指をのせて
声を出してみるワーク
まず
舌をペロッと出す感じで
下唇の上に舌を軽く出します。
その舌の上に
人差し指と中指を揃えて縦にして
軽くのせます。
指は結構、奥まで
第２関節くらいまで入れます。
その状態で
試しに「あー」と言ってみてください。
いつもより口の中の空間が広がっていて
口の奥の方で音が響く感じが
分かればＯＫです
コツは
舌はペロッと出しっぱなし
＆
舌の力を抜くこと
（これが大事）
指を「舌」と「前歯」で
軽く挟んでいる感じです。
これが出来たら
次は
人差し指だけを
口の中に入れて声を出すワークも
レッスンではやります。
これをやると
「いー」「うー」など
口の中の空間が狭くなって
出しにくくなる音が
綺麗に響いて出るようになります
人差し指のワークは
次のブログで詳しく書きます
たまには
ボイトレっぽい内容も書かないとね
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本来の呼吸と発声
体・心・氣の状態・神経の流れを整え
本来の声を取り戻す
ボイス・セッション
心身（魂）のストレスも
声に影響を与えます。
レッスン（セッション）では
★キネシオロジー(筋反射テスト)
★声の振動からメッセージの読み取り
を用いて
心身（魂）のストレス要因
その解消法をお伝えします。
本来の声・本来の自分を取り戻す
サポートをさせて頂いています。
響く体を取り戻す為に
体を動かしながらの発声トレーニングも行います。
お腹から勝手に湧き出す
「本当の自分の声」を体感して頂きます
生き方・在り方が変わるボイス・セッションです。
「自分の一番よい声を見つけたい」
「喉を痛めにくい発声法が知りたい」
「伝わる話し方を手に入れたい」
「心に響く歌声を手に入れたい」
「仕事に自分の声を活かしていきたい」
「響きのある深い声が出したい」
「高音を楽に出せるようになりたい」
「気持ちよく歌えるようになりたい」
「正しい呼吸と発声で心身の状態を整えたい」
「美容と健康に効果のある発声を習得したい」
「姿勢や呼吸・発声を改善してアンチ・エイジングがしたい」
「本来の声と本当の自分を取り戻して
自分らしく輝く人生を送りたい」
そんなアナタにぜひ
一人一人に必要な
トレーニングやメッセージを
分かりやすくお伝えしています
講師、営業職、保育師、接客業の方など
声を使う仕事をされている方にも
たいへん好評いただいています
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生の歌と演奏
親子で楽しく音楽遊び＆英語の歌遊びができる
リトミックに英語の歌遊びもプラスした
ｎｅｋｏのオリジナル・リトミックです
音楽を通じて親子の笑顔を増やします
ｎｅｋｏの声磨きレッスン
インナーボイス・セッション
リトミック