繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道 -3ページ目

繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道

繊細(HSP)で気を遣いすぎ・頑張りすぎてすぐに疲れる私、文乃が心も体もよりラク生きていけるよう取り組んでいることを発信しています♪
「繊細な自分のままで、生きづらさを解消する」をモットーに「繊細でも大丈夫!」ということをお伝えしていきます♡

こんにちは飛び出すハート

ご訪問ありがとうございますハート

HSPママ、文乃です猫

 



年度末最後の土日

いかがお過ごしでしょうか?

お忙しかった方はお疲れ様でした〜キラキラ




私はと言いますと

辛かったゴミ置き場問題が

少し落ち着き、


春だからはてなマーク

保育園の役員の仕事が

終わったからはてなマーク




何かした〜いびっくりマークびっくりマーク


って急に心が

叫んでます泣き笑い




とは言え、

突然自分の体力&使える時間が

アップするわけでもなく、、

私は毎日お昼寝が必須なのですふとん1ふとん3



それに、

そうやって「動きたいびっくりマーク

ってなるのは、



自分と向き合う時間

取ろうとしてないなって。



なんていうか…

何かやろうと考えることで、

自分と向き合うことから

逃げようとしてる、みたいな…



今はせっかく

潜在意識の書きかえや

イメージングのプロである

 

高本ここなさん

 

現在は、

Emily(えみり)さんとして

活動されてますニコニコ

 

 

個別サポート

受けてる期間なので、


そっちの方をもっと

注力した方がいい気もする。。

 



名古屋でここなさんと食べた、

味噌煮込みうどんイエローハーツ





なんだかあまり上手く

言語化できませんが煽り



とりあえず今は


「(発信とかビジネスで) 

 何かやりたい!って

 気持ちなんだね〜」


って、自分の気持ちを

認めてあげようと思いますクローバー




その上で、

無理のない範囲で

やりたいことを

自分にさせてあげるかもはてなマーク

スタエフのライブとかやりたいな〜




という、つぶやきでした昇天






    

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最後まで読んでくださり

ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート

 


stand.fm更新しましたルンルン

(ひそかに、stand.fm強化期間中ですニコニコ)

↓↓




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昨年末、
億女(びっくりマーク)を目指す

元営業ワーママ

ドキンちゃん

 

 

 

ランチ会企画

 

に申し込みましたよだれ音符

ランチ会企画の詳細は

こちらの記事に書いておられます

下矢印

 

 

 

 

 

私がランチ会に申し込んだ理由は

 

・お姫様お母さんまじかるクラウン扱いされたい

・たくさん褒めてもらいたい

 

から笑

 

で、こうしたリクエストが可能な

一番上のプラスリッチコース

 

をお願いしましたニコニコ

 

 

でで、こちらのコースは

60分のZOOM会がついてましてキューン

 

 

今年1月にドキンちゃんと初めて

ZOOMさせていただきましたラブラブ

そのレポートはこちら

↓↓


 

 

そして先週末

名古屋にてランチ会に

参加してきました~目がハート

 

 

 

場所は

ドキンちゃんがチョイスして下さった、

名古屋で有名なシェフのフレンチナイフとフォークキラキラ

下矢印

 ラ・グランターブル キタムラ



和風で静かに佇む

門構えも素敵イエローハーツ




 



リアルでお会いするの初めてで

結構緊張したんですが、

 


リアルなドキンちゃんは

フレンドリーで

とってもお話しやすい方で照れ

レストランのスタッフさんにも

気さくにどんどんお話されてて

素敵でしたラブ

 

すぐに打ち解けられましたイエローハーツ

 



ノンアルのシャンパンで

乾杯シャンパンロゼワイン

 


 

ドキンちゃんは資産運用など

お金コインたちのお話がお得意な方ですが、

 

 

マインド

私の理想ドンピシャハッびっくりマークびっくりマーク

 

 

黄色い花今までも今も

 安心しきって生きている

黄色い花自分の軸がしっかり

 まっすぐに立っている

 

 

そんな方でしたキラキラ

 

 

 

私が最近

鬱になりそうなほどしんどかった

ごみ置き場問題も

面白がって聞いてくださって、

ごみ置き場問題については

前回の記事で触れてます

↓↓

『最近、マインドの変化がすごい…!!』こんにちはご訪問ありがとうございますHSPママ、文乃です  昨年の9月頃から潜在意識の書きかえやイメージングのプロである 高本ここなさん Emily|本質で生…リンクameblo.mom


 

人生は盛大な実験の場

 

何事も面白がったらいい

 

そう仰って、

 

 

続けて、

私みたいに

遠慮がちなタイプは

 

「言われる通り従わなきゃあせる


ってなりがちなんですが、

 

 

 

それで嫌な気持になるなら

本心は伝えられてない。

 

だから、

本心を伝えてみて

 

「大丈夫だった~ほっこりホッ」

 

の経験を積むと、

 

自分のなかの安心の領域が広がって

自信もつくよびっくりマーク

 


というお言葉が印象的でしたお願い気づき

 

 


ドキンちゃんみたいな、

自分の本心をちゃんとわかってて

相手が望むことじゃなかったとしても

相手に伝えられる・つらぬける

 

相手に何を言われてもぶれない

あまり傷つかない

 


そういうマインドが

ほんっっっとうに理想びっくりマークびっくりマーク

 

 

 

 

私はいつも不安だしおびえるし、

相手の顔色をうかがって

機嫌をとろうとするから、

そういうのが生きにくい悲しい

 

 


だから、

「こういうことしたら

もっと生きやすくなるよ飛び出すハート

って教えていただけたり、

 


 

理想とするマインドをお持ちの方に

リアルで会って

肌で感じられたのが

本当によかったです照れキューン

 

 



それ以外にも

来月の私の誕生日の

お祝いプレートをくださったりバースデーケーキ


私の本名「香月(かづき)」で

書いて下さってますラブ

 


ドキンちゃん愛用のノートや

ほめほめシールを

私と娘にプレゼント

してくださったりよだれ愛






 

フレンチのあとも

お話してくださったので

ほんと長時間だったんですが、

安心できたし

すごく嬉しかったですラブラブ

 

 


ドキンちゃん、

愛にあふれたランチ会を

本当にありがとうございましたラブスター

ノート、たくさん使いますね~

 

 

 

そして、自分の「やりたい」を

ちゃんと叶えてあげられた自分に拍手拍手

 


少しずつでも、

ドキンちゃんのようなマインドに

変化していこうと

改めて思った一日でしたラブラブラブラブ

 

 

 

 

 

    

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こちらのこと

アウトプットあまり

できてなかったんですが、、



最近

マインドの変化がすごいびっくり




昨年の9月から

ほぼ毎週(!)コツコツ

セッションしていただいてる成果が

ここに来てでてきてるな〜イエローハーツ

って感じてますラブ

 




具体的にどんな変化が

あったかと言うと。



新居問題(引っ越すかどうか)は、

落ち着きまして。

結局、↓のブログに書いてた分譲地は、

日当たりとか諸々の理由で

購入しませんでした。




気持ちも落ち着くかなと

思いきや。。


今度は

ゴミ置き場問題

が発生無気力無気力




裏の土地開発と並行して

家の横の植栽と木も

つぶされることになり、

(我が家は角地です)



それによって

今地域のみんなで出してる

ゴミ置き場がなくなることにネガティブ



それで、


うちの家の横を

ゴミ置き場にしたい自治会長さん

vs

断固拒否の夫



という図ができあがりまして煽り



なんか色々

険悪な雰囲気になっちゃった

んですよねあせるあせる




それで、めっちゃくちゃ

ストレスで笑い泣き


ずっとモンモンとしてたし、

「外に出たらまた

自治会長さんに話しかけられて

色々言われるんじゃないかはてなマーク

って、外出るの怖かったし


近所の人が立ち話してたら、

うちのこと

悪く言われてるんじゃないかって

ビクビクしてたし…




HSPさんには

共感してもらえるんじゃないかなって

思いますが、


とにかく近所付き合いが

怖くなって、

考えたくないのに、

そのことばっかり

考えてました赤ちゃん泣き



そうした一連のことを

ここなさんに相談して、



・今、どんな感情かはてなマーク

・自分の正直な気持ち

(今回なら、家の横をゴミ置き場にして欲しくない)

を伝えるのは、ワガママじゃない

・私は、「自分が少し損したとしても、

周りと調和した方がいい」っていう

信念を持ってて(恐らく親の影響)

それを手放した方がいい



などなどたくさん教えていただき、

多くの気づきがありました電球



そこから、


自分の気持ちを

1番大事にしようびっくりマーク


ってきめたら、

心がめっちゃ軽くなって

体も、3キロくらい

減ったような心地に飛び出すハート

体重は錯覚です笑



先週のセッションから

ゴミ置き場の件

全然考えなくなったんですよねよだれよだれ


そして、すごく調子いいイエローハーツ



よく考えたら、

最近育児でもしんどさとか

ゆううつ感がかなり減ったし


なんか、めちゃくちゃ良くなってるラブ




ホワイトデーに、

夫にディナーご馳走してもらいましたラブラブ

家族の時間も今までより幸せ感じるラブ




ストレスも確実に減ってるから、

お洋服の爆買いも

しなくなったし、


このままいけば

お菓子も減って

痩せるんちゃうびっくりマークはてなマーク


とか、

お金も貯まるやんびっくりマーク

ってニヤニヤが止まりませんよだれよだれ



ここなさんのセッションは

ゆっくりの変化ですが

続ければ確実に効果ありますキラキラ



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先月、

パーソナルカラー診断の

資格などをお持ちの

ちえさん


から


ファッションセラピー


というのを受け、



シンプル→キレイ目


に転換しますびっくりマーク

という記事を書きました鉛筆



本名の「かづき」

という名前でやっている、

ファッション発信の

アカウントです黄色い花


下矢印下矢印



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こんにちはー飛び出すハート


HSPママ、文乃です猫



先日、

1年半ぶりに


自由区の

展示会


に行ってきました音譜



私の本名、

「かづき」で書いている

もう1つのアカウントで

レポート記事を投稿しましたクローバー

下矢印





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