人生がときめく片づけの魔法

くつろぎ＆開運カフェ in 白金高輪

お得な事前予約受付中です♪

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　くつろぎ＆開運カフェ　produced by チーム癒しの職人

　　　10/23（日）　白金高輪　徒歩7分　４６２CAFE

　　　　　　11：00～17：00

　　　開運の鍵は　こちらから。

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こんにちは♪　ようこそいらっしゃいました。
池袋の心理セラピスト＆養成講師　ふるたてひろこです。

３連休の最終日は

ナインバードセラピスト養成講座でした～、

って話は今朝書きましたが、

じゃあ前の２日間は何してたか？

ブログもさぼって・・・

っていうお話です。

ちょっと前まで、

目の調子が悪かった、

ということはこの間告白したとおりですが、

まあ

ぶっちゃけ、

目だけじゃなくて

カラダ全般的にスッキリしない感じは

ありました。

夏休みの子守疲れか？

程度に思っていましたが、

実はそうではなかったようで。

まったく意識していなかったんですが、

9月23日、秋分の日、

この日に向けて

浄化が始まっていたみたいなんですね。

20日に

定期的にお世話になっている

鍼灸治療院に行ったのをきっかけに

ああ私の

体調不良は、

不要なものを出してないことが

原因だったのね、

ということに気づきました。

そしたら同時に、

なぜか突如、

「お片付け熱」に火がつきました

私、

実は結構コレクター気質があるんですよ。

モノ、集めちゃうの。

なので、おうちもモノが多い。

オットがとてもキレイ好きで、

散らかっていると機嫌が半端なく悪くなるので

いちおう表面的には片づけてあるんですが、

押入れ開けたら雪崩

的な感じで。

洋服も多いし、

本も多いし、

小物や雑貨も多い。

片づけようとすると

一大決心なので、

やるときは１か所ずつしかできない。

６月に

長年片づけられなかった

クロゼットの中を

大々的に片づけましたが、

それでもまだ洋服も多いな～って感じで。

でね、

不思議なのは、

治療院に行く

更に１週間程前にですね、

偶然

こんな本を手に取りまして

人生がときめく片づけの魔法/近藤麻理恵

￥1,470

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以前から

断捨離とか片づけの本を

何度か買ったこともありましたが、

まあ結局

読むだけ、って感じなので

ここ数年は

そういった本も

買わなくなっていたんですよね。

そんな本自体が

どうせゴミになるんだし～って思って。

ところが

なぜか買ってしまったんですよ、

今回は、この本。

手に取って、

あまり深く考えることもなく、

ス～っとレジへ。

で、帰って数時間で一気読み。

すごい

「手に取って、

ときめくものだけを残しなさい」

ざっくり言うと基本、

それしか書いてないんですが、

なんか、

その基準が

バシッとはまったんですよ、私の中で。

今まで、

捨てられなかったいろんなもの、

「ときめく」

を基準にしたら、

捨てられるものがいっぱいありそう

でもって

即片づけ開始。

はかどるはかどる

鏡台回りとか

デスク回りから始め、

もっと徹底的にやる

時間がほし～い

と思っていたら、

３連休の前半２日、

オットが子供を連れて

実家に行くことが急遽決まって、

私はひとり家に残れることに

なんてナイスタイミングなの～

で、

２日間、

心置きなく

誰にも中断されることなく、

バッサバッサとお片付け。

洋服、

本、

子供服、

ベビー用品、

子供のおもちゃ・・・。

もちろん

服も本も、

ベビー用品・おもちゃも、

リサイクルできるものは

ゴミでなくリサイクルショップへ

引き取って頂く手配をしました。

おかげで

びっくりするくらい

部屋が広く、きれいになって

違う家みたい。

そうこうしていたら、

こちらの状況は何も連絡していなかったのに、

なぜかオットが実家から

懸案になっていた電子ピアノを

わが家に送る手配をしてしまって、

♯私が片づけていなかったら、

　置く場所はどうするつもりだったのか？不明

連休最後の日には

ピアノが我が家に到着。

この１年半、

家にピアノないまま

娘にピアノを習わせていることが

気になっていたのですが、

あっけなく解決しました。

６月に服を大処分したときにも

感じたことですが、

「出来ない」と思っているときは

「１週間空白の時間がなければ絶対片づけムリ」

と思っているのに

「やれるかも」という気になって

いざ着手したら

ほんの数時間で出来てしまったり、

今回に至っては

ほぼ家じゅう、

すべてのアイテム、

実家の物置の中まで片づけて

わずか２日間。

これって

やっぱり

「片づけられない」のは心の問題、

なんです。

で、

これをやったら

メキメキ体調が良くなってきました。

そして心なしか

肌の調子までいつもより良い

片づけって

自分の心と向き合うこと

そのものだな～と

今回実感しました。

「ときめく」かどうかの判断をすること自体が

自分との対話ですから。

大量に

一斉に片づけをしたので、

部分部分で

「不自然なものの偏り」に遭遇しました。

なんで、

このアイテムばっかりこんなにあるんだ

とか、ね。

で、ちょっと考えてみると

それを買い集めてしまった頃の

自分の置かれた状況を思い出し、

ストレス状況を思い出し、

そのときの感情を思い出し、

あ～、それでかぁ～

と気づく。

また、

ぱっと見、これは捨てられない、

と思ったものも、

「何で捨てられないの？」

ってもう一度自分に尋ねてみる。

すると

手放したくない、と

握りしめている

自分の感情に気づく。

そうすると

「その感情、まだ必要なの？」

って尋ねたら、

「ああ、もう、要らないね」

ってなったりして、

そしたら

その瞬間に、

何のためらいもなく

捨てられちゃったりするんですよこれが。

いや～、

モノと感情の関係を

まざまざと感じさせられた２日間でした。

さらば、

溜めこみ体質よ～。

軽やかに軽やかに。

自分の内側にあるもの、

満たされているものに気づいたら、

もう、外側のモノはいらないね。

きっかけをくれた、

いい本でしたよ　おススメ

今日も最後までおつきあいくださってありがとうございました。

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