ご訪問ありがとうございます。
グリーンフォレストの森口です(^ー^)
あっという間にもう金曜日。
毎日がもう飛ぶように、
ワープしているかような速さでもって、
過ぎていきます。
気づけばお正月に購入した「寄せ植え」が、
連日の温かさに後押しされぐんぐんと成長。
葉ボタンが進化し、
まったく別モノとなっております(￣▽￣)
とはいえ、
これはこれでかわいいので、
正解はどうかはわかりませんけど、
このまま大事に育てたいと思います(*´ω｀)
昨日はお久しぶりにお話しする方とZoomをつないで、
潜在意識カウンセリングありました。
そちらでの気づきを取り上げるその前に、
まだ水曜日の潜在意識カウンセリング、
そちらの気づきがシェアできてませんので、
順に取り上げ、
シェアしたいと思います。
まずは、
水曜日の潜在意識カウンセリングからの気づき。
それは、
なにか腹が立つ（感情が動く）ようなことがあったとき、
こいつムカつく～(￣ヘ￣）と思うような、
そんな出来事、人に遭遇したときほど、
じつは、
わかっているようでよくわからない、
自分の本心・本音をみつけられる瞬間だということ。
どういうことか。
たとえば、
道端を歩いていたら、
全然知らない人にドンとぶつかられ、
すみませんという言葉どころか、
チッと舌打ちされて去って行かれた とか、
友達からのラインの内容が、
なんかとっても失礼な物言いで、
まるでマウントをとっているかのような、
そんな態度がものすごくむかついた とか。
上司の態度が、先輩の言動が、
ママ友同士の干渉が、旦那のふるまいが、
ムカつく、
なんか不快、腹が立つ。
そういうとき。
あなたはその出来事をどんなふうに解釈するか、
どんなふうにとらえて落とし込むでしょうか。
どれが正解ってわけではないので、
どうとらえてもどう解釈しても、
なんら問題はないんですが、
先ほどお伝えしたように、
出来事のとらえ方次第では、
なかなか気づけぬ本心をみつけるヒント、
情報源ともなり得るので、
とらえ方のバリエーションを増やしておく、
それもいいんじゃないかしらと。
では具体的に、
先ほどあげた出来事、
道端を歩いていたら、
全然知らない人にドンとぶつかられ、
すみませんという言葉どころか、
チッと舌打ちされて去って行かれた、
そんな時はどうどしょう。
おおよその人はもう、
なんやねんあいつ！
ムカつく！！(￣ヘ￣）フン！
気持ち的にはそうなりますから、
ぶつかられたそのあとはもう、
気分も悪いし相手を呪いたくもなるでしょう。
誰かにおんなじことやって、
その人からボコられろ！！
そう思うかもしれません。
(￣▽￣)え？思わない？
それはもういたって自然な、
感情ある人間であるからこそのナチュラルな反応。
でも 理不尽ですよね。
なんで私がそんな目に合わなきゃいけないんだと。
そこから引き続き悶々もやもやすると、
どんどん自分の時間がその人に奪われて、
エネルギーもたらふく、
そいつに吸い取られてしまいます。
イヤなおもいをした上に、
なんと！自分の時間もエネルギーも、
イヤな輩に奪われてしまうんです。
大損も大損(￣ー￣)
大損失です(￣ー￣)
貴重な自分の時間やエネルギーなのに。
奪ってんじゃないわよ！勝手にと。
腹が立つ。OK。
ムカつく。あり。
それをどうやって気づきや学びにかえるか。
そう、
大損失をいかに、
自分へのギフト、利益へと転じるか。
ころんでもどうやったら、
なにかを掴み取って起き上がれるか。
そう、それはもう、
自分のとらえ方次第。解釈次第。
なので、
とらえ方、解釈は、
バリエーション豊かな方が良いし、
思考に柔軟性がある方が、
想像も膨らみますからね。
この世は生きやすくなるんです。
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