ご訪問ありがとうございます
グリーンフォレストの森口です(^ー^)

 

 

 

 

台風10号が日本海へと抜け、

台風一過の青空になるかと思いきや、

 

雲の多いどんよりとした、

湿気たっぷりの朝となったここ大山崎町。

 

１日こんな感じかなと思ってると、

どんどん気温が上昇し(￣ー￣)

暑さに磨きがかかってきました。

注)出先でお昼にブログを更新中

昨日は夜遅くになってから雨や風が強くなったけど、

 

おかげさまで何ら問題なくやり過ごすことができたので、

正直ほっとしています。

 

 

というのは（－－）

 

 

去年西日本を襲った台風で、

思いがけず屋根の一部が飛んじゃって、

 

身の危険を感じるくらいの暴風を体験したもんだから、

 

 

大丈夫とはわかりながらも、

意に反し構えてしまう部分がどうしてもあるみたい。

「非日常」にどこかワクワクする気持ちと、

またあれだけの暴風になったらヤバイぞという

そのせめぎあい。

 

 

良くも悪くも衝撃的な体験って印象深いので、

 

色々反応しちゃってるんでしょうね。

 

痛みや恐れ、

悲しみにつながるような体験なら

もう2度とあんな思いはごめんだと、

無意識にかまえ警戒してしまうし、

 

 

喜びや楽しさにつながる体験なら、

また「あの体験」がしたいと、

必要以上に追いかけてしまうし。

 

 

たとえ似たような体験であったとしても、

まったく同じ結末になるとは限らないんだけれど、

 

 

目の前の体験が記憶の中に眠る過去の体験と、

どこか共通しているように思えたとき、

ふっとかぶってしまうときほど、

 

私達は無意識にいろんな感情を発動させ、

 

身を守るための情報源としたり、

愛情をはかるその基準値にしてしまうのかな。

 

 

となると、

過去の体験から得た情報が変わらない限り、

この先もずっと、

自分の判断基準、価値基準ってそのまんま。

 

 

過去の体験から得た情報、

過去の体験の「とらえ方」が変わらない限り、

 

 

今はもちろん未来においてもずっと、

そういうことになるのかもしれません。

 

 

 

 

 

 

過去に私は幸せだととらえた経験が多い人なら、

 

目の前の出来事がたとえ苦悩に満ちたものであったとしても、

 

 

自分は不幸だとすぐに結論づけることなく、

 

 

とりあえずやってみよう、

もしかしたら大丈夫かもしれないと行動できるんだろうけど、

 

 

過去に私は不幸せだ、

私はかわいそうなんだととらえた経験が多い人は、

 

 

目の前の出来事に「苦」をみつけたら、

あーやっぱり私はだめだとすぐに結論づけ、

 

 

あきらめと絶望感でもって身を守り、

「私ってかわいそう」という、

慣れ親しんだ自分の世界へ逃げ込んでしまうので（防衛本能）

 

 

周りの励ましや慰めの言葉をみずからとおざけたり、

疑心暗鬼になってその言葉の裏を探ってしまって、

 

 

目の前の出来事がじつは、

とてつもないチャンスだったとしても、

 

過去の経験からくる感情でもって、

 

目の前の出来事を見事、

絶望・悪へと塗り替えてしまうのかも。

 

もちろん無意識、

意図してそうしているんではなくてね。

 

 

 

となると、

 

じゃあどうしたらいいのさ（－－）？となるんですが。

 

 

過去の出来事、事実って文字通り過去だから、

あたりまえだけど、

なかったことになんかできません。

 

あ～したらよかった、

こ～してくれたらよかったのにと言い続けたところで、

なにも現実って変わらない。

 

なんだったら、

そう言い続けることでより怒りが増幅され、

責めの思いや破滅願望の方が、

どんどん大きくなってしまいます。

 

 

何度も口にすることで、

やっぱりそうなんだと自覚していく、

 

ようは自己暗示ですよね。

自分の言葉でもって、

結果自分を縛り上げてしまうんです。

 

 

過去に目を向け、

たら・ればを唱えていても、

なんにも自分の望みって叶わない。

むしろどんどん遠ざかってしまうだけ。

 

 

それよりも　です。

 

 

過去の出来事自体ではなく、

 

過去の出来事が結果として、

自分に何をもたらしてくれたか、

何を与えてくれたのか、

そこに目を向けると、

視点がかわることで、

とらえ方は無理なく変化していくから、

 

 

いままで感じていたものとはまた違う思いを、

過去の出来事に対して抱くようになってきます。

 

 

ほら、よくあるでしょ？

 

あの人 なんてイヤな奴なんだと、

そう思う人が過去にいたとしましょうか。

 

 

そういう人がいると、

その人自身はもちろんだけど、

 

その人に似た外見の人、

その人と似たような雰囲気をもつ人もろとも、

 

勝手にイヤな奴認定をして、

先入観で見てしまって（－－）

 

 

目のまえのその人は別人で、

全然問題なかったとしても、

思い込みの強い人ほど、

勝手に構えてしまいがちなんだけど、

 

 

じつは嫌な奴だと思っていたその過去の人が、

いろんな事情からあえてイヤな奴を演じていて、

 

ほんとはめちゃめちゃいい人だったとなれば、

 

 

要はとらえ方が変わったら、

 

 

その人に対する見方はもちろん、

その人に似た外見、似た雰囲気の人も、

勝手にいい人認定されていくので、

まるでオセロのような連鎖方式で、

イヤだと思った人達がいい人へと変わっていくから、

私はいい人に恵まれるという、

今迄にない認識までもが加わって、

人間関係が改善される可能性もぐんと高くなります。

豊かな人生というものを望んだとき、

どうしても良好な人間関係というのは切り離せません。

なので、

人に関する認識がひとつ変わるだけでも、

連鎖していったその先で、

望む豊かさというものにもつながる可能性が高まるから、

認識がかわる、

捉え方が変わることで始まる連鎖って、

かわいそうな私という自己認識、

過去の情報をくるっと反転させてしまうくらい

けっこう威力があるもんなんです(^ー^)

たとえ小さなとらえかたの変化であったとしても。

もちろん、

たら、ればを繰り返すもよし、

積極的に、

認識、とらえかたを変えるもよし、

どちらが正解ってありません。

後悔とともに生きたいか、

自分の望む人生を歩みたいか、

それはシンプルに、

その人その人の「好み」。

良い悪いじゃなく、ただ自分の「好み」。

でも意外と、

自分の好みを知らないって人も多いんですよね。

好みで選んでるつもりが実は、

すべき、あるべしで選んじゃって、

苦しんでる方って、

思いのほかたくさんいらっしゃいますから。

だからこそ、

自分を知る必要が出てくるのかもしれませんね。

自分を知る過程では、

何が好きか、何が許せないか、

自分の意思ってぼんやりわかってくるから。

すべきの思考になれば、

たどり着くのは「正解不正解」。

正解不正解を探そうとすれば、

迷い悩む道がひろがるだけ。

価値観はみんな違いますから。

過去の経験をにぎりしめ、

正解不正解に怯える人生も悪くないけど、

過去の出来事から得たものを武器に、

望む生き方を手にするってのも、

案外正攻法かもしれませんよ(￣ー￣)ええ。

罪悪感に惑わされる人もいらっしゃるけど。

どんな生き方であれ、

自分自身が心底楽だおもしろいと感じるものこそが、

「あなた」にあった生き方。

正解不正解の中よりも、

好き嫌いというシンプルな感情の方にこそ、

ほんとうのあなたがいるのかもしれません。