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今日のご質問はこちら。

ご質問ありがとうございます(^^)


頭が常にフル回転、

頭を休めるにはどうすればいいか？ですね。


このご質問を読んで、

うんうん（－－）そうそうと、


同じように思われた方も,

けっこう多いのではないでしょうか(^^)



何を隠そう私自身もかつてそうして、

頭を常にフル回転させてましたし、


頭の中での自問自答というか、

ひとり問答的なことを無意識のうちに、

よくしていたように思います。


まずじゃあなぜそうして、

頭をフル回転させ色々考えしまうのかとなると、


人間は進化した「脳」をもつ生物ですもんねということ(^^)


そして、

これから起こるだろうことを予測して、


安心安全を得るために行動する、

対策を練っているんだとも思うんです。


他の生物、動物などとは違い人間は、

予測して対策を練ることが可能な生物ですから。



そうして身を守る、安定を得る、
もともと備わった「防衛本能」なんでしょうねきっと。



そうしてシュミレーションすることで、

衝撃を和らげる、安心を得る。


ということからしても、


どの方も程度の差はあれ、

頭で常に考えるということをしているはずです(^^)



なのでまずは、

考えすぎる私は変じゃないのか？という不安は、

払しょくできるかなと。


何も考えません、

考えられませんという方がなかなか厳しくもありますから。



問題となるのは、


考えすぎてしんどい、
考える自分を止められない、眠れない。

そうなってくるともう「すぎた」状態ですから、

それこそなにかしら「対策」が必要になるかなと。



となれば、



「すぎた」人と「すぎていない」人の差はなんだ？

そういうことになるかと思うんですけど、
 

それは…、

おおっと☆(￣∀￣)いけない

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