ご訪問ありがとうございます
グリーンフォレストの森口です(^ー^)
いきなりですが(^ー^)、
楽しむってなんだかわかりますか？
楽しいってどういう状態か、
あなたはイメージできるでしょうか？
楽しみましょう、楽しんでますか？
そんな言葉を耳にしたり目にしたり。
このブログでもたびたび、
そんな表現をつかいますけど(^ー^)
その言葉を聞いてすぐ「楽しむ」「楽しい」が、
「イメージ」できる人と、
そう聞いてもなかなか「イメージ」できない人が、
どうしたっていらっしゃいます。
もちろんイメージできるのが良くて、
イメージできないのが悪いってことではまったくなく、
シンプルに「楽しむ」という言葉を聞いた時に、
自分の経験の中に結びつきやすいイメージがあるかどうか、
それによって、
じゃあやってみよう♪となるか否かが、
大きく変わってくるんですよということが言いたいんです。
私は車を1人で運転する時に、
よく音楽をかけています。
いまのHITは米津玄師(^ー^)
エンドレスでかけながらいつも運転しています。
そのときにね、思うんです。
好きな歌がかかっているのを聞きながら、
いっしょに頭の中で歌っているときもあれば、
実際声に出して、
ひとり車中で熱唱している時もあるんですけど、
どちらも音楽を聞いてることに変わりはないんですが、
私が「音楽を楽しんでる」って実感する時は、
実際声に出して熱唱しているその時で(￣▽￣)
米津玄師になったかのように、
がんがん気持ちよく歌っているときはもう、
純粋に楽しいし、楽しんでいるんですね音楽を。
じゃあ音楽を耳で聞きながら、
頭の中で歌っているときは楽しんでないの？と言われると、
当然そんなこともなく、
楽しんではいるけど印象が薄いわけです。
でも実際に音楽を聞いて歌って、
体でリズムをとってるときなんかは、
心底楽しんでるし楽しいわけ。
何が言いたいかというと(^ー^)
耳で音を聞いて「頭の中」で歌うというのは、
ある意味擬似体験をしている状態で、
楽しいし楽しんではいるんだけど、
印象や記憶には残りづらい状態でもあるから、
実感に結びつきにくくなってしまうので、
楽しい、楽しんでる～！とはあまりなりにくいんです。
楽しんではいてもね。
けれど、
音楽を聞いてリズムを刻んで熱唱して(>д<)♪
なんてことになると、
音をひろう、音をはなつ、体を動かす、
イメージする（米津さんになっている自分(￣▽￣)
ようは、
五感をフルに使っていくので、
印象に残りやすいし実感にもむすびつきやすいから、
楽しい！となるし、
音楽を楽しんだとなるわけです。
コンサートとかライブとかもそうですよね。
歌って踊って、
さらには人の熱気を感じてつながりを感じていくと
五感で感じ取る規模が大きくなっていくので、
楽しんでる、楽しい！という感情が大きくなって、
結果、
楽しんでいる私が「記憶」に残り、
そのときの躍動感や高揚感がイメージもしやすくなり、
楽しみましょう、楽しんでますか～？
なんて言葉を聞いた時には
自動的にその「高揚感」が、
すぐにイメージの中に出てきてくれるから、
楽しもう！と思えばすぐ行動にうつしやすいわけです。
イメージができるからね。
でもこれがもし、
音楽だけじゃなく常日頃から、
なんらかの事情により、
実際に五感を使うことなく
頭の中でシュミレーションばかりしていたら…、
いざ楽しみましょう！
楽しんでますか？と言われても、
日頃 擬似体験ばかりの状態で、
いまひとつ実感が薄いとなれば、
なかなかイメージもしにくいですからね（－－）
…え、楽しむと言われても…（－－；）
どういうことが楽しむなの？
なにが「楽しい」ってことなの？となってしまい、
結果そこで足が止まって、
行動に結びつけることができずに、
もんもんするってことにもなるんです。
車の中で熱唱するって、
日頃からやってる人にしてみたらなんてことないんですが、
車の中とはいえ、
大きな声を出してはいけない、
運転に集中しなければならないみたいな、
なにかそんな制約や制限をみずから抱えている人ほど、
車中で熱唱することにためらいや嫌悪感を抱き、
そんなことはしたらだめ！と自分を律しますから、
仮にそうして熱唱したいと思ったとしても、
結果的には頭の中でのみ実行して、
擬似体験「したつもり」で終わらせてしまいます。
楽しんでるんでしょうけど、
楽しんだつもりで終わってるんです。
車中の熱唱に限らず、
ああしちゃダメ、こうしちゃだめという制限、
家族の為ならいいけど、
自分のためにそれをしちゃだめ、罪悪感、
これが何かに結びつくんだったらいいけど、
そうならないんだったら損、むだ、不利益。
そんな先を考えすぎる思考、
損得ばかりの利得だけを追い求めた思考、
こうあらねば、あああらねばという、
自分にかけた様々な縛り・制限・規約。
総じて言うなら、
身も心も「大人」な人ほど、
楽しむということを忘れがちでもあるんですね。
といっても、
「大人」を称賛しているわけではなく（－－）
子供心を忘れた、柔軟性をなくした状態。
カチッとしすぎて、きちんとしすぎて、
「あそび」がどこにも見当たらない状態かな。
昨日は、
上級アドバイザー養成講座半年コース
がありました。
受講生さんと初めてお会いしたのがいまから約1年前。
初めてお会いした時に、
彼女の口から出てきたのは、
この先、少し先の未来、
老後という言葉でもって、
先の先を考えて不安になっているような状態で、
…といっても、
彼女はまだまだ４０代。
お子さんも成長されて独り立ちする時でしたから、
これからさぁ！楽しみましょう！みたいな、
そんな時でもあったんです。
ただ、
老後は老後でも純粋に楽しむとか、
第２の人生～♪って言うんじゃなく、
言葉にすると老後なんです。
未来とかじゃない感じかな。
ようは「楽しみ」じゃなくて、
不安からくる確定要素が欲しいという感じ。
希望願望じゃなくて不安からくるものですよね。
ご本人は当時そんな自分に気づいてませんでしたし、
どこか家族の為、子供の為が勝ちすぎていて、
じゃあ…あなたは？となると、
なにがしたいかよくわからないような状態でもあったんです。
あれから１年たち、
潜在意識を学んで、
半年コースで自分の「願望」にじっくり目を向ける機会をもち、
今までしたことのなかった、
「自分」のための時間や楽しみを持つようになってね、
ようは、
自分にそんな時間を持つことを許したんでしょうね。
いいよ、そうしても。
いいよ、やりたいことやってもと。
肯定するってやはりエネルギー生み出します。
人ってスゴイです。
漠然とした不安から、
この先を考えて考えて…としていた１年前だったのに、
いまではもう、
行きたいところをネットでみつけては、
サクッと行動にうつすようになっていて(^ー^)
まわりのことを気にしすぎて、
なかなか言いたいことが言えないという部分も和らいで、
なにより、
今自分が魅かれるもの、
まわりにいる人たち、家族、
それらにもすべて意味があって、
背景があって歴史があってご縁があって、
必要な人やモノ、チャンス、
ちゃんと今自分に与えられているんだと、
そう気づくようにもなってきたのかな(^ー^)
自己肯定感が育ち自信がつき、
「安心」がいま土台となってきたんでしょうね。
以前過剰に気にしていた「これから」、
不安が安心へと変わったことで、
以前ほど気にすることもなくなって、
そんな先のことなんて考えてもしょうがないから～と、
そんな言葉まで彼女の口から、
さらっと出てくるようにまでなりました。
スゴイですよね。人の変化って(^ー^)
彼女の人生観をも変えていきますし、
自己評価、セルフイメージまでも今変わってきてますから。
出会って１年。
自分に目を向け理解を深めていく人、
違いを受け入れ認めていく人って、
変化変容もスピーディです。
正しさを追い求めるより、
違いを受け入れていく方が世界は広がりますからね(^ー^)
主張も悪くはないですが、
まずは自分の全パーツを受容する、
違いがあるのがこの世なんだと理解する、
そうしてOK！を増やしていくことが、
自己変容につながって楽に軽やかになっていくんでしょうね。
ちょうど昨日講座スタートの前に、
ある方からメールが届いたんです。
今年の頭だったかな？
半年コースを卒業された方からのメールでね。
ずいぶん生きやすくなった、
半年コースの講座はスゴイ！と、
そうメールにはありました(^ー^)
うれしいですよね～。
そんなお言葉を聞くことができてね(。>д<)
だって初めてお会いした頃から、
生きずらさをずっと訴えていた方でしたから。
そんな言葉がでてくるなんて(。>д<)よかったー
ただただうれしいなぁと思います(。>д<)ありがとー
そんなミラクル連発の潜在意識上級半年コース。
気になる方はお気軽にお声がけくださいね。
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