気づけばしっかりとお布団にくるまって

少し肌寒さも感じながら目覚めた今朝

 

 

どうやら去年同様また秋の期間が少ないまま

今年も早々に冬へと突入することになるのかもしれませんね

 

 

急な朝晩の冷え込みで

体調を崩している方も多いんだそう

 

みなさまいかがでしょうか？

 

 

我が家も子供が連休最終日に

 

クラブの大会が無事に終わって

ホッとしたのか熱を出したけれど、

 

 

思いのほかあっさり治って、

 

いまや明日にせまった中間テストの勉強に

ピーピーぴーぴー言っております(￣▽￣)

 

 

 

 

 

そこで出てきた言葉に

「自信がない」というものがあって、

 

 

なにやら問題を解きながら

 

間違ったのかなんなのか

「あぁもうムリ～できないわからない～」と　

 

何度もそう連発するわけです（－－）

 

 

最初はふーん（－－）とばかりに

聞き流してたんだけど、

 

問題を解いて「☓バツ」が出るたびに

ムリだの自信がないだの言うもんだから、

 

 

全然関係ないこちらの耳にも

ムリだめ自信がないって残ってくるんですよね（－－；）

 

 

うるさいなーと、一蹴するのも簡単だけど、

 

仮にそれで黙ったとしても

言葉にならない「こころ」の中で反芻してるだけですからね。

 

 

いらぬ暗示をかけさせるくらいならと

専門家としてちょろっと助言(￣ー☆

 

 

「ねーねーあのさ、問題を解いて間違った

 

間違ったってことは、その解き方じゃなかった、

 

他の解き方があるとわかったということでしょ？

 

 

じゃあ良かったじゃない（＾◇＾）♪

テストの時じゃなく今わかったんだから

 

 

問題が解けないからと言って

あなたが悪い、できないってことじゃないでしょ？

 

むしろよかったじゃない

それじゃないってわかったんだからさ　と

 

 

となると、「ムリ」って言葉

なんか違うと思わない（－－）？

 

 

無理無理って自分で繰り返すから

自信がないって思うんだよ」　と(^ー^)

 

 

 

 

 

子供に限らず大人もだけど、

 

人それぞれみんな「口癖」ってものがあって

けっこう短絡的に結論を出してたりするんですよね

 

 

できない＝ムリ

わからない＝ダメ

思い通りにいかない＝私が悪い、能力がない

 

みたいな　ね(￣▽￣)

 

 

自分ではそう思うからそう言うんだろうけど、

 

第3者が「冷静に」聞くとね

なんでできない＝ダメになるの？と(^ー^)

 

 

ムリのあるつなげ方をわざわざしてるよねとなるわけ。

 

 

それこそまさに

思いこみだし、無意識なんでね

 

自分じゃなかなか気づけないんだけど、

 

 

誰かに指摘されて改めて考えると

…あれ？ほんとだ　たしかにそうかも…と

 

違う視点が出来上がる(^ー^)

 

 

自分じゃわからないからこそ

自分じゃない誰かに指摘してもらって

 

はじめて思いこみって打破できるんですよね

 

 

自分では見えない「死角」って

どうしたってあります。

 

見えないから、気づかないからといって悪いわけじゃない

 

 

誰かを頼る

そして、素直に聞く、聞き入れる

 

指摘されてひねくれて拒否するんじゃなくてね(￣▽￣)

 

決して「あなた」を

否定されてるわけじゃないんだから

 

 

あ、そうか　なるほどありがとうね

それで思いこみが外れるんだから(^ー^)

 

それでおかしな自己暗示から抜け出せて

気持ちが楽になれるのであれば

 

 

どうでしょう(^ー^)

 

あなたはどうしたいでしょうね

 

 

 

 

 

私の言葉を聞いてなるほどと思ったのかなんなのか、

 

うんうんうなって苦しんでた問題の解き方を

突然すくっと立ちあがって主人に聞きに行った我が子

 

 

どうやらそこで納得がいったらしく、

また問題集に取り掛かり

 

結果連続「正解」となったようで

わかりやすく大喜びしだすという結末に(￣▽￣)

 

 

さっきまでの

「ムリムリ」「自信ない～」はどこへやら

 

意外とおれいけるんちゃう？と乗り始める始末(￣▽￣)

 

 

いやぁ素晴らしい☆

なかなかおもしろいものを見せてくれたぞ我が子くん♪

 

 

自分をうまく乗せるのも

自分をせっせと貶めるのも

 

結局自分のとらえ方うけとめかた次第

 

そして

ふだん何気なく使っているなじみのある「言葉」次第

 

 

あなたは大丈夫ですか(^ー^)

 

おかしな自己暗示で

自分を苦しめてはいませんか？