ご訪問ありがとうございます
グリーンフォレストの森口です(＾－＾)♪
緊急連絡です
カラーセラピスト講座にお申し込みいただきました
滋賀県のS様
大変申し訳ありませんが再度ご連絡お願い致します
もしかしたらアドレス不備かもしれません
よろしくおねがい致します
講座やセッションを通して
いろんなお話を耳にします
人間関係 親子関係 友人関係 夫婦関係
ひとってやっぱり一人では生きられない
そのなかで
とっても心に残ったこと
わかっているようで
でも意外と実際には そうはしていないこと
私自身も忘れないよう
ここに書き記しておきます
自分自身の中にある空洞
なにかしら欠けている（と思っている）部分
そこをどうやって埋めていったらいいんだろう
そんな話が先日出てきました
欠けているという感覚
何かが足らないという思い
そこから導かれてくる答えは自ずと
その欠けているところは何かで埋めていかなくてはならない
そんな考えが浮かんできがちです
幼いころ遊んだ砂遊びでもそうでしたよね
穴を掘ることでできたくぼみ
そのくぼみを埋めるには
新たにどこからか砂をもってきて上からつぎたしていく
そしてようやく平らになって元通り
砂ならそれでいいのかもしれませんが
人となるとどうでしょう
自ら掘りすすめてできあがった空洞 欠け
どちらかといえばそうではなくて
ふと気づいたときに
何かしらの感情と共にふと自分の中にある欠けを自覚する
そんなことの方が多いかな
欠けを感じると
ひとはなんとかそこを満たそうとします
安心を得たいんでしょうね
欠けが生み出す不安 むなしさから逃れたい
そこで何かをもってきてそこを埋めようと試みます
物で満たそうとするなら 買い物もそのひとつの手段
賞賛承認 認められることで満たそうとするなら仕事もひとつの手段
人との関係性で満たそうとするなら友人や恋人家族もひとつの手段
なにかしらその人が思う
その人だけの方法で満たそうとします
でも
その空洞 欠けが大きく深い
そう その人が感じていれば感じているほど
その空洞はなかなか埋まることはありません
その穴の先端がまるで
砂時計みたいにどんどん下へ流れ落ちているかのように
埋めても埋めても埋まらない
そんなことを感じるかもしれない
でもね
欠けが大きいとその人が感じていればいるほど
何をつぎたしていっても
そこは絶対に埋まることってないんです
だって
その人はなにをつぎたしていっても
埋めることができないんだって
無意識にもう気づいているんですから
つぎ足していくものを増やすことで
何とか満足を得ようとする
これは依存にもつながっていきます
つぎたすことで満足を得たような気にはなりますが
慣れ親しむとそれではもう満たされなくなり
さらにそれ以上をつぎたそうとする
その存在 モノがなければいてもたってもいられない
依存 共依存へとつながるんです
誰かを満たしてあげることが
その人なりの満足の得方であるなら
満たしてほしいと願う人とがちゃんと現れる
ある意味需要と供給が成り立つんですね
そうして共依存へとつながっていく
じゃあどうすればいいのか
まずは その自分の中にある空洞 欠け
それがだめなものである
欠けていると感じる自分は
空洞なんてだめなものを持つ自分は良くないんだと
そう思い込んでいる自分に気づくこと
ここがスタートになります（＾－＾）
私自身もそうなんですが
足らないと思うと足そうとする
これはもう条件反射のようにやってしまいがちです
それで事たるならなんの問題もないんですが
それじゃ無理な時だってあります
自分はまだまだだ 不十分だと思い込んでる限り突っ走る
それなら何をつぎ足したところで
まだまだ足らないと やりつづけてしまうだけ
自分はこれで十分 もう満足と
良いも悪いも
MAXのラインを作るのは自分でしかありえないんです
外側からつぎたすことに時間を使うくらいなら
自分自身を内側から満たしていけばいい
満足を得られないその原因
必ず何かがそこにはあります
自分を否定しているから
自分を低く位置づけているから
欲しかった愛情が得られなかったから
自分を客観的に見つめることで
なにかぼんやりと浮かんでくるものが必ずあります
浮かんできた何か
そこに取り組んでいくことで
自分自身「これでいいんだ これがいいんだ」と
満足を得ることができるようになります（＾－＾）
自分自身の中から満たされていくと
そとからなにかをわざわざ足すようなことをしなくてもいいし
なにかを足すことでは得られないということも理解できます
そして
これでいいと満たされている人は
安心感からくる落ち着きであったり
心の余裕 穏やかさのようなものも
知らぬ間に備わっていくようになりますから
追い求めなくとも自然とまわりに人が集まります
人を助けようとしなくても
自分を満たすことさえできていれば
結果自分も人も心穏やかになって
助けていることにもつながります
その人の中からあふれるもの
外からつぎたさなくても
なかから湧き出るもので自分は自然と満たされ
あふれでたものでまわりも一緒に満たされていく
これがきっと
ヒーリング 癒しともつながるんだろうと思います
助けてあげたい
癒してあげたい
そのまえにまずは自分を満たすこと
自分を満たさずして人に目を向けるのは
自己を満たすためだけの自己満足にしかすぎない
厳しいようですが
ほんとにそう感じます
私自身も
常に意識しています
じゃあ
どうやって自分を満たせばいいのよ ってなりますよね
私自身の経験で言えば
自分自身を客観的に見てくれる人と交流を持つ
同じフィールドの中で
しがらみを持ちながら気を遣いながら
自分自身のできてないと思いこんでいる部分に
一人で目を向け続けるのではなくて
冷静な目で新たなる視点から物事を見て
できてないと自分が思っている部分を
うまくリフレーミングしてくれる人との時間を持つ
これが結果として
一番効果的で 変化を生み出します
否定されるでもなく 励ましだけでもなく
すでに自分の中にある
その人だけが持つ強み 個性
それをうまく引き出していける
自分のフィールドとはからんでいない人
職場や家族友人関係では
知らぬ間に求められる役割を演じがちですから
からんでいない人がベストです
専門的な知識を持っていればさらに心強いですね
私自身もそうして
自己否定 自己卑下
私なんて・・・っていう考えから
今の私自身へと変容しました（＾－＾）
そんなに難しいことでもないんですよ～♪
自分を知るってなにか苦行のような感じを受けがちですが
自分を知るっていうのには
私ってそんなところがあるんだ～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
っていう面白さもありますから（＾－＾）
だから
血液型別の本や占いって絶対になくならないでしょ？
あ～そうそう私ってそう～♪みたいな
あ、ちなみに私はO型のしし座ですけどね( ´艸｀)♪
信頼できる人と一緒に
楽しんで変化 楽しんで変容
これが心地よく変化を楽しんで
前へと進んでいく方法
進んだ先には
満たされて穏やかな笑顔のあなた
そして あなたのその笑顔を見て
癒された～と 自然にひとが集まってくる状況
そこへ必ず結びついていきます（＾－＾）
セッション内容は