なので

カラーセラピスト講座なんですが
同時に
チャネリングセッションのようにもなるこの講座

昨日もいろんな話で盛り上がりました（＾－＾）

その中で出てきたこと
それをひとつ
シェアしていきたいと思います

“完璧主義”って言葉があります

この言葉を耳にすると
どんな印象をうけますか
どんな人物像がうかんできますか

きちんきちんと物事をこなす人？
融通の利かない人？
人の誤りを認めない人？

受けとり方　捉え方は
ひとによって様々だと思います

もしかしたら
完璧主義と聞いて　あ～あの人や～と
誰かの顔が浮かんだ方も
いらっしゃるかもしれないですね

先程あげた部分
どれも間違いではないですし
そういった意味合い　特徴もあるだろうと思います

ここではそれにプラスして
完璧主義になる時
その裏にある心理を
違う視点から見てみたいと思います

完璧主義　
実は私も以前はそうでした（＾－＾）

頼まれたこと　やらなきゃいけないこと
自分に責任が発生すること
そんなことがからむ時

どこにも落ち度がないように
いろんなシチュエーションを考えられるだけ考えて
すべての選択肢の先に答えがあるよう準備し
万全の態勢で物事に挑んでいたんです

そんなことある？ってくらい
あんなパターン　こんなパターン
あらゆるパターンを考えに考えて準備する

あの人がこう言ったらこの答え
この人がこう言ったらこう答えよう

・・・いや～・・・すごいすごい:*:・(￣∀￣)・:*:
がんばってたよな～私・・・

あたりまえですが
しんどいですこのやり方(￣ー￣；

頭の中はぐるぐるいろんな思考が
常にめぐってますし
答えが出そろって　はぁ～安心♡
なんてことも全くないんですから（－－；）

頭がいつもフル稼働状態

そんな私も今では
年賀状を出し忘れてありゃ～・・・ってなるくらい
完璧主義が崩壊しています(￣∀￣)え？極端？

完璧主義に陥っていた当時
私は誰も信用していなかったんです

だから

まかせるということができなかった

だから全部自分で背負い込んでいたし
自分一人でやるもんだから
間違いがあったら私が責められる

攻撃されると思っていたんです

まあ　思い込んでいたってことです
失敗＝攻撃をうけることって
無意識ですねもちろん

今ならそう思い込んだ背景がわかりますけど
当時はそんな客観的に自分を見られなかったから

みんななんでせーへんの？
だから私がしなくちゃいかんやん

みたいなへんてこりんな
自分の上げ方をしていたわけです

周りを下げて自分を上げる
自己肯定のような自己否定ですね

人を信じられないってことは
自分を信じていないってことにもつながりますから
究極の自己否定なわけです

だから

そんな私が何かをする
自分を信じていないから不安で不安で仕方がない
あれこれ準備に準備を重ね
準備してもまだ心配が消えない

だっていきつく先には

無意識の思いこみである“攻撃を受ける自分”が
消しても消しても浮かんでくるから

“完璧主義”って聞くと
なんかすごい人　できる人っていう印象もありますが

その裏には

なんとか自分を守ろうとする自己防衛本能と
自分自身に対する信頼が欠けている

そういったところもあったりします

理由はどうあれ
一生懸命自分自身を守っていたかつての自分
がんばった　よくがんばった～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

全部が全部そうだとは言いませんが
１つの側面
そういう見方もあるんだなと
受けとめていただけるとありがたいです

潜在意識のしくみを学んで体得すると
自分を信じる事で自信もうまれ

人のありがたみ　感謝も芽生えてきます

すると

まぁ　いいっかぁぁぁ～(´∀｀)　っていう

ゆるみもうまれる

あ、今の私なんですけどね(￣∀￣)

こだわりや執着から解放されていくから柔軟さもうまれます

ゆるゆるにゆるんでる今では
どんなお話にも　ジャッジすることなく
耳を傾ける事ができる様になっています

共感に変わるんですねすべてが

楽ですよ　ゆるむって（＾－＾）

人は何歳でも　いつからでも
意志さえあれば簡単に変われます

え？ほんと（－－）？

って方はグリーンフォレストへお越しください(笑)

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