チャネリング講座やセッションをしていると
クライアントさんからよく「自信がないんです」
というお悩みをお伺いします。
あなたはどうですか？
結論から言うと自信はなくてもいいのです。
世の中ではさも自信がないといけないように言われていて
「自信をつけましょう～」とよく言われたりもしますが、
自信がないと何かをやってはいけないわけではありませんし、
自信がないと却って謙虚に努力したりもするので、
自信がないことは悪いことではないよねと思うのです。
特に何か新しいことを始めてすぐは
自信がないのは当たり前だし、
経験を重ねていく中で
自信がついてくるものだったりします。
だから自信がない自分と
一緒に歩めばよいのではないでしょうか？
私だって最初から自信があったわけではなく、
「大丈夫だろうか？」「これで良いのだろうか？」と思いながら、
それでも「そのように降りてくるのだから」とメッセージを伝え続けて、
クライアントさんが変化していく様子などを見ている内に
だんだんとこれでいいのかもねというところに
至りました。
ここで自信がもてない原因を考えてみましょう
①人と比べている
自信がないという人の多くは
自分と誰かを比べています。
あの人の方ができるとか
あの人の方が美しいとか。
よく言われることですが、
上を見たらきりがないし
下を見てもきりがありません。
（上と下って何笑？）
もし自信を持ちたいというのであれば、
人と比べるのではなく、
例えば5年前の自分や
10年前の自分と比べると
良いのではないでしょうか？
そすうるとなにかしら
進歩＆成長したりしているものですよべ。
自信って「自分の歩みの中」にしかないと思うのです。
傷ついたけど何とかそれを学びに変えた自分とか
困ったことがあったけど、結局何とかしちゃった自分とか。
いろいろなことを経験して成長した自分とか。
そういう自分は誰の中にもいるはずで、
そこに目を向けてあげればよいと思うのですよね。
②自信がないことと不安はべつもの。
おそらく多くの方が自信がない＝不安になっていると思うのですが、
自信がないこととt不安は別物です。
不安は未来に目を向けるから生まれます。
「失敗したらどうしよう」
「怒られたり責められたりするかもしれない」
みたいなね。
自信がなくても失敗するとは限りませんし
（逆に自信があっても、失敗することもある）
自信がないまま何がをしたら怒られるというのも幻想です。
（これも自信があったとしても、
怒られたり、責められたりすることはある）
自信がないまま「今」に留まることができれば、
そこには「不安」ではなく
「自信がない」を解決するために今、何ができる？
と思考が切り替わるはずです。
③インナーチャイルド
「自信がない」原因の多くはインナーチャイルドにあります
・子供の頃あまり褒めてもらえなった
（認めてもらえなかった）
・自分を否定されるようなことを言われたり、
そのような態度をされた
・あまり面倒を見てもらえなかった
・兄弟姉妹と比べられて育った
・自分の話（意見）を聞いてもらえなかった
・いつも頭ごなしに怒られていた
・虐待やいじめがあった などなど
そんなことがあると
「私はいらない子なんだ」とか
「私には価値がないんだ」とか
「私はダメな子なんだ」と思ってしまい、
自信を育てることができません。
ですので、自信がない時は
①自分の歩みを振り返る
②今この瞬間に留まる
③インナーチャイルドの癒しに取り組む
ということをしてみましょう。
繰り返しになりますが、
自信はなくてもいいのです。
そもそも日本人はその特性から、
自信を持ちにくい民族だと思います。
自信のない自分も受け入れて愛してあげることから
全ては始まると思いますよ。
P.S
写真は春分のお参りワークに酸化して下さったみなさま。
急なお知らせにも関わらず、ご参加いt抱きありがとうございました。
富士山とレムリアと縄文についてお話させて頂きました。
★ゆほびか様に「頼れるヒーリングサロン」として掲載頂きました。
（2022年１月号）
