先日、お客様と

「手放すって何だろう？」という話になりまして。

 

「嫌なことがあったのをなかったことにするとか

見ないふりするとかじゃないですよね」

とお客様。

 

そうですね。

それは蓋をしたり、押し込めたり

抑圧したりしているだけで

手放すとは違いますよね。

 

では手放すとは何でしょう？

手放すことでどんないいことがあるのでしょうか。

 

（数年前の写真。あんまり変わってません笑）

 

私の中での「手放せた」という指標は

そのことの意味がわかったか

感謝できたかのどちらかです。

 

感謝しなくてはいけない

という話ではないですよ。

 

嫌なことがあった。

 

だから同じ事が起きないように

（と思っている時点で、そのことにしがみついている）

 

人の顔色を伺うとか

自分の意見を言わないとか

感情を出さないとか

いつもにこにこしているようにするとか

あるいは自分を強く見せるとか

威張るとか

いつも嘘をつくとか

暴力的になるとか

 

人によって様々な防衛反応をします。

 

そう「反応」なのですよね。

 

自分が主体的にそうしているわけでもないし、

自分がそうしたいからしているわけでもない。

本当の自分とはかけ離れている。

 

だから違和感を感じたり

苦しかったり

人生がうまく行かなかったりする。

 

けど同じ「反応」をし続ける。

 

これが手放せていない状態です。

「反応」し続けるしかない。

 

でもその嫌なことの中に

意味を見いだすことができたり

だからそのことに感謝することができるようになると

 

この「反応」が変化します。

 

反応するのは嫌なことを避けるためで

それは人間として普通なわけですが

 

嫌なことが意味をもつと

それは嫌なことではなくなる。

だからそのことに振り回されなくなって

 

反応するのではなく

「どうするのか」をその都度自分で

主体的に選択できるようになる。

 

人生の選択肢が広がる、

ということですね。

 

でも意味は無理に見つけるものではなくて

（自分を納得させようとして

　無理に意味づけしても意味がない）

 

意味を見つけるためには

逆説的だけど

そのことにどっぷりつかることが

必要な時期があります。

 

嫌いを無視しないで、思いっきり嫌う。

悲しいを無視しないで、しっかり悲しむ。

 

ここで蓋をしたり

抑圧したりすると

元の木阿弥ですからね。

 

そうやってしっかり「経験」すると

そこから真理を学ぶのです。

 

それは魂の叡智として

あなたのこれからの人生に役に立ってくれるでしょう。

 

 

 

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