禅宗のお坊さんからお話を伺う機会がありました。

お坊さんたちがお食事の前にいつも唱える
五観の偈というのがあるそうです。



【五観の偈】
一には功の多少を図り、彼の来処（らいしょ）を量る
二には己が徳行の全缺（ぜんけつ）をはかって供に応ず
三には心を防ぎ、過ぎ（とが）を離るることは貪等を宗とす
四には将に良薬を事とするは、形枯（ぎょうこ）を療ぜんがためなり
五には成道（じょうどう）のための故に、いまこの食（じき）を受く

ひとつめは、食材がどこからきたのか、どんな人が作ったのか
などに思いを馳せましょうということ。
わからないかもしれませんが、楽しいですよね。
ちなみに、腐ってもチャネラーな私は（笑）、
お野菜や加工食品などからどんなところでどんな人が
作ったのかを読み取ることができます(*^^)v

二つ目は、そのご飯（いのち）を頂くことができるような
徳を今日自分は行ったかを振り返るということ。
日本語で言う働かざるもの食うべからず、みたいな感じかな
と思いますが、もちろん、働かなくても食べていいんですよ。
それは生きていくうえでの最低限の権利だし
進んだ社会ではそもそも衣食住は最初から与えられているわけなので。

でもそのいのちを頂くことができるような徳を
自分がしたかを振り返るというのは、自分を律する、
スピリチュアルな成長に取り組んでいくうえで、いい習慣になるかも
と思います。

みっつめは、貪り食うな！ということ
有難く、かみしめながら大事に頂くということですね。
食いしん坊な私的にはとほほ・・・な感じですが・・・。

四つ目はいわゆる医食同源ということ。

五つ目は＜自分の道を成す＞つまり＜人生の目的を達成する＞
ために、この食事を頂きます、ということ。
何だかとっても納得しちゃいました。

いのちを差し出してくれるものに礼を尽くす
いのちを差し出してくれるものに全力で向かう

いつもそのようにいられたら素敵ですね。

ながら食べなんてもってのほか！かも。
みなさま、それぞれに感じてみて下さいませ☆

美月結でした。

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