【ただいま募集中の講座はこちらです】

 

 

フィットネスインストラクターの山雅代です。

産後ケアは

　【自分の動きのクセがわかる】講座です。

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どの動きをする時も肩にすごく力が入っていて

力んでいるのがわかりました・・・

家で少しでもこの動きをやってみたいと思います。

先生が元気いっぱいで明るくなれました。

またよろしくお願いします。

6ヶ月ママ

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2018年1月～初めて参加して頂き感想の掲載OK！をいただいた0才児ママさんの感想です。

自分が感じたもの

私からみて感じたもの

このふたつの視点を感じると

からだの動きのクセがわかり

修正しやすくなります。

 

まずは、知ることから

 

産後ケアでは

自分の動きのクセがわかる講座です。

 

 

 

ごきげんさんの産後ケアは
☑久々にゆったりとすごしたい
☑体を動かしたいけど何をしたらよいかわからない
☑産後の歪みはどうしたらよいかわからない 
☑産後の下腹ぽっこりを何とかしたい
☑手足の冷えが気になる
☑子供はかわいいけどたまには自分のために時間をとりたい

そんなママのための保育付
体　ぽかぽか　心　ゆったり
０歳児ママのごほうび時間です。
０歳児ママは とにかく 思い通りに　動けない！寝れない！
でも、寝顔は天使の子供たち
 (アッ、これ！怒ったあとに、今でも私が思ってることです) だから　がんばっちゃうのですよね 。

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